Problemas familiares y baja autoestima

Realizada por Feli · 1 oct 2019 Autoestima

Me cuesta ser aplicada y tener el hábito del estudio. Siento que nunca entiendo o me entran las cosas. No le encuentro interés. A nivel familia tengo padres separados, 2 hermanos extra matrimoniales que no reconoció mi papá y dos más chicos que sí reconoció. A su vez siento que nunca conseguiré pareja, tengo baja autoestima.

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Mejor respuesta 3 OCT 2019

Hola Feli,
Esto siempre fue así, ¿tu poco interés por el estudio y el sentir que no entendés?
Puede ser un monto intenso de angustia, ansiedad, que interfiere...que puede tener historia, de falta de contención, desde tu infancia...con una familia que si mencionás es porque es importante para vos, e intuís que alguna relación tiene con lo que te sucede.
¿Cuál es tu vínculo actual con tus padres? porque es posible que haya una relación con tu baja autoestima.
En cuanto a una pareja, seguro podrás vincularte de otro modo cuando afiances tu amor por vos misma, trasformes tu vínculo negativo, desvalorizante con vos misma, en autoestima, valorización, autonomía. Si no podés sola, es recomendable un proceso terapéutico.
Saludos

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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29 SEP 2020

Feli como te sentiste durante todo este tiempo? Iniciaste terapia? Contame

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29 SEP 2020

Hola Feli cualquier otra consulta no dudes en escribirme o llamarme.

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10 SEP 2020

Hola Feli resolviste el tema por el q consultaste? De no ser asi puedo ayudarte.

Estrin Silvia Noemi Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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7 AGO 2020

Hola Feli te cuento q sigo atendiendo online y ahora tambien de manera presencial.
Saludos

Estrin Silvia Noemi Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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2 JUL 2020

Hola feli como estas te comento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Lic. Sandra Suriano Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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16 JUN 2020

Hola feli como estas
Te cuento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Lic. Sandra Suriano Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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16 JUN 2020

Hola,
Encontraste respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
No dudes en contactarme.
Que estés bien.+
Un saludo+
Lic. Daniel Benítez

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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8 JUN 2020

Hola feli como estas espero hayas podido resolver este tema sino Escribíme
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online

Lic. Sandra Suriano Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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4 JUN 2020

Feli, cómo estás?
espero que hayas solucionado tu motivo de consulta.
Lo que necesites, estamos atendiendo online.
Saludos

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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20 OCT 2019

Hola Feli,

Tendrias que ver porque te cuesta entender, ya que pueden ser multiples factores, pero eso te puede generar de por si frustracion o ansiedad o angustias que generan desmotivacion, como asi tambien puede que para vos el avanzar te genere culpa con respecto a tu familia, lo que es por ahi interesante que se analice tu arbol generacional. Muchas veces hay mandatos que generan que el avanzar no es seguro, por lo que nos encontramos con el miedo, lo que produce que te autoboicotees a la hora de estudiar o motivarte
Baja Autoestima
La Autoestima: Aprender a quererse uno mismo
Las creencias
Nuestras creencias, son la parte fundamental de nuestra vida. Lo que creemos, se manifiesta; nuestros pensamientos son órdenes que serán obedecidas y las veremos reflejadas en nuestra vida como experiencias. Si piensas en miedo, en carencias, en desamor y fracaso, actuarás como un imán para ello, atrayéndolo de manera natural, instantánea, convirtiéndose en tu realidad inmediata.
Exactamente lo mismo pasa cuando pensamos en dinero, amor o éxito, éstos vendrán de manera fácil, casi sin buscarlos provocando milagros diarios en nuestra vida. Los pensamientos del presente, crean nuestro futuro. El pensamiento y las palabras van juntos, ambos contienen vibraciones energéticas que atraen lo que llaman, sucesos de la misma calidad de sus vibraciones.
Los pensamientos son sólo eso, y pueden cambiarse, nosotros tenemos el poder de hacerlo, es sólo una programación. Nosotros somos los únicos responsables de la vida que nos hemos construido, no podemos culpar al destino, a nuestros padres a la suerte o a Dios; si aceptamos nuestra responsabilidad, nos estaremos dando la oportunidad de elegir un cambio consciente, que no nos permita volver a nuestras creencias negativas y desde luego a nuestra vida llena de sacrificio y sufrimiento.
Ejemplos de Creencias Negativas:
"Nadie me quiere"
"Todo el mundo me hace daño"
"No tengo dinero"
"No tengo capacidad para un empleo mejor"
"Soy fea"
Si analizamos las afirmaciones anteriores, nos daremos cuenta que las podríamos resumir en una sola frase: Baja autoestima. Es el resultado de no valorarnos como personas, como trabajadores, como seres capaces de inspirar amor, admiración, etc. Es lo que nosotros creemos y es lo que estamos viviendo.
Nuestro Pasado
Nuestra vida actual, es reflejo de un pasado arraigado a nosotros. Las experiencias que vivimos, nos hicieron pensar que así era la vida. Lo que vimos en nuestro entorno, nuestra sociedad y los acontecimientos, fueron la influencia que nos dieron un patrón determinado de pensamientos.
¿Recuerdas como fue tu infancia? ¿Tu adolescencia? ¿Cómo fueron tus padres? ¿Qué aprendiste de ellos?
Nuestros Padres
Nuestros padres son la principal fuente de creación en nuestro patrón de creencias. Si tuvimos la suerte de vivir en un hogar lleno de amor, de unión y felicidad, ¡tenemos parte del camino ganado! y habrá poco que restaurar. Pero si pertenecemos a una familia agresiva, que nos repitió incontables veces "Eres un inútil" "Nadie se va a fijar en ti" "El éxito es para los ricos" "Los hombres no lloran" etc., entonces te darás cuenta, que una gran lista de estas ideas limitantes están construyendo tu realidad actual y que aparte tienes que luchar contra una gran dosis de resentimiento, culpa y rencor, no sólo hacia tu familia, sino también hacia ti mismo y hacia el mundo entero.
Los pensamientos son sólo eso, y pueden cambiarse, podemos elegir entre ellos.
¿Cuántas veces te has negado a pensar que eres una persona exitosa? ¿Cuantas veces no has aceptado que puedes inspirar confianza y amor en los demás? En estos casos, tú estás eligiendo estos pensamientos, de la misma manera, puedes elegir, pensamientos contrarios que eleven tu autoestima. El amor hacia uno mismo es parte fundamental en este proceso de cambio y curación. El reconocimiento de nuestro propio poder y de todas nuestras capacidades es el camino para elegir la vida que merecemos vivir. La vida que siempre hemos querido tener pero creemos que no es para nosotros, que no la merecemos
Procedencia del Problema
En la mayoría de los casos, el problema que vemos manifestarse dentro de nuestra vida, no es el verdadero problema, resulta que solo se trata de la manifestación de lo que es el verdadero problema.
No importa el tipo de problema, puede ser que no tengamos suficiente dinero, que estemos enfermos, no tengamos amigos, no conseguimos un buen empleo... en fin. Cualquiera que sea el problema tiene un fondo, una raíz, que a final de cuentas es el mismo en todos los casos.
El encontrar dicha raíz, es como deshojar las capas de una cebolla, hasta llegar al fondo, cada capa representa una característica, un problema manifestado, pero no es el real, el problema real se encuentra en el fondo, en el corazón de la cebolla.
Quedo a disposicion

CAPI Centro Argentino de Psicología Interdisicplinario Psicólogo en General Pacheco

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3 OCT 2019

Hola, bueno hay varias cosas para ordenar, queres estudiar? Trabajas?que haces para vos?que te da alegria?tenes alguna meta corta?empeza con algo para levantar tu autoestima

Lic. Angélica Giambroni Psicólogo en Recoleta (Buenos Aires)

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3 OCT 2019

Hola Feli; leo tu preocupación para poder concentrarte en lo que te propones como tu estudio y lo relaciono en parte con lo que comentás de tu familia. En mi experiencia como terapeuta he visto que una vez que se logra aplacar y escuchar el « ruido » mental, las personas logran recuperar la concentración y motivación para realizar lo que desean. Es un proceso que lleva su tiempo pero que da excelentes resultados para toda la vida.

Lic. Moira Nardi Psicólogo en San Telmo (Buenos Aires)

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2 OCT 2019

Hola Feli, como estás? Planteas varias ideas distintas... por un lado que te cuesta ser aplicada y no creaste el hábito del estudio, por otro lado que no entendes o no te entran los conocimientos, y por ultimo que no le encontras interés. Habría que evaluar si estas tres ideas están relacionadas o no.... por ejemplo, si realmente lo que estás estudiando no es de tu interés tal vez esta es la causa por la cual no podes ser aplicada . Además pareciera que no tenés confianza en vos misma, seguramente hay muchas cosas que entende´s. Tendrías que revisar también porque pensas que nunca vas a conseguir pareja... si tiene que ver con la separación de tus padres o no... Sería conveniente que estas dudas que tenés y esta problemática que presentas la converses con un profesional y comiences un tratamiento psicológico para poder entender de donde viene tu inseguridad, tu baja autoestima. Quedo a tu disposición , te mando n abrazo. Lic. Nora Martínez

Lic. Nora Martínez Psicólogo en Almagro (Buenos Aires)

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2 OCT 2019

Las personas con baja autoestima tienen la tendencia a buscar continuamente opiniones de los demas lo que muestra falta de confianza para tomar decisiones personales. Sufren el temor a nuevos desfios, socializar,etc.
Estos, entre otros, son patrones de conducta inadecuados que afectan la vida y el estado de animo.
Los detalles particulares de tu problema asi como la incidencia de tu entorno deben ser evaluados en terapia.
Te sugerimos el abordaje cognitivo-conductual que es muy efectivo a corto plazo. Cualquier inquietud, estamos a tu disposicion. Saludos

Adrián Ernesto Carrillo Psicólogo en Rosario

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2 OCT 2019

Seguramente los conflictos previos no te permiten estudiar, y eso conlleva a que sientas baja autoestima. Trabajando con un profesional vas a poder mejorar tu sensacion.

Lic. Javier Ortega Psicólogo en Recoleta (Buenos Aires)

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2 OCT 2019

Feli te sugiero comenzar una terapia, en relación al estudio hay técnicas que ayudan a mejorar la comprensión, y además todo lo que comentás está también interfiriendo en tus proyectos personales, trabajar esos temas será muy positivo. Te deseo suerte

María Virginia Forte Psicólogo en Mar del Plata

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2 OCT 2019

Feli,
¿Hace cuánto te ocurre esto?
¿Por qué consultas ahora?
Hay cuestiones que al parecer vienen teniendo lugar en tu vida hace ya un tiempo; pero por alguna razón estás hablando de esto así ahora, si podés seguir ese hilo y empezar un tratamiento se irá desplegando lo que te tiene hablando.

Lic. Guadalupe Rizzo Psicólogo en Villa La Angostura

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2 OCT 2019

Hola Feli!
Son varias cuestiones las que te están sucediendo, en primer lugar hay que investigar acerca de tu vocación o si se trata una cuestión de reconocimiento.
Y por otro lado la suposición de cuestiones negativas que te invaden en este momento.
Saludos

Lic. Prof. María Paula de Veyga Psicólogo en Recoleta (Buenos Aires)

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2 OCT 2019

Hola Feli! No te apresures a pensar que es un problema de atención, más bien parece que lo que estás haciendo no te interesa lo suficiente, sumado a otros aspectos de tu historia a los qué haces mención brevemente y seguramente están relacionados.
Es algo a trabajar y mejorar en un espacio terapéutico individual.

Puedo ayudarte si así lo deseas. Saludos

Lic. Daniel Benítez

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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1 OCT 2019

Hola Feli. Que bueno que decidiste consultar.
En principio, el hábito de estudio, como cualquier otro hábito que hayas adquirido en tu vida, lleva tiempo. Es un trabajo que debes hacer día a día, hasta que la mente se acostumbra. Por supuesto, la falta de motivación no ayuda. Creo que deberías trabajar, con algun orientador (si hay en tu escuela), la forma de encontrarle un sentido a tu educación, que por supuesto lo tiene, a pesar de que algunas veces cuesta encontrarlo. Eso va a ayudarte mucho.
En cuanto a tu baja autoestima, podrías comenzar con acciones simples que te hagan sentir mejor. Todo suma! Reunirte con amigos, salir a caminar, vos sabrás que cosas te gustan o te divierten. Y si tenes la posibilidad de comenzar una psicoterapia, seguramente vas a sentirte mucho mejor con vos mismo.
Saludos!

Roxana Suárez Psicólogo en Mar del Plata

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