Sensación extraña, tengo miedo de volverme loco

Hola,
Desde hace unos 3 años sufro de ansiedad a raíz de un ataque de pánico, con altibajos, periodos en los que he estado mejor y peor. Padezco además un miedo horrible a volverme loco o perder el control, el cual hace que sufra todo tipo de obsesiones y sensaciones. El caso es que últimamente siento sensaciones que no había experimentado antes, de lo más extrañas. Hubo una en especial que me provoca inquietud y no soy capaz de quitarme de la cabeza, y por mucho que busque en internet no encuentro nada. Resulta que un día salí de casa para comprar el pan y empecé a sentir mi barrio muy pequeño, que todas las personas se conocían entre ellas aunque fuera de vista, y me conocían a mí. El sentir que me conocían a mí, y yo no sabía quienes eran esas personas me hizo sentir una profunda angustia. Me imaginé, observándome desde fuera, caminando por la calle, y me entró pavor (como si me pusiera en el punto de vista del observador, del que mira). Intenté dejarlo pasar, pero empecé a darle vueltas a si había delirado o era el inicio de un delirio. Entonces empecé a tener miedo de sentirme perseguido, y sentí inquietud a mis espaldas. Intenté tranquilizarme pues sabía que todo ello podía ser producto de mi obsesión y pensamientos intrusivos. Al contárselo al psicólogo en terapia no le dio más importancia de la necesaria, alegando que se trataba de mis obsesiones y mi tremenda imaginación.
La cosa es que eso pasó y meses después me volvió el recuerdo de esta experiencia que yo considero rara e inquietante. Le empecé a dar vueltas otra vez hasta que camino de la universidad volví a experimentarlo; pero esta vez en vez de unos segundos fueron un par de minutos. No sé cómo explicarlo pero sentía un miedo a ser el centro de atención, a ser observado, me sentía como si estuviera en el papel protagonista y las cosas giraran entorno a mí y eso me diera angustia, aunque realmente no sintiera que nadie me estuviera mirando. Recordé que hay personas que deliran con una sensación como si estuvieran en El Show de Truman (la película) y eso me angustió aun más. Daba por hecho en ese momento que estaba delirando, entrando en el proceso de locura, y con un tremendo pavor volví a casa y se lo conté a mi madre, totalmente alterado, y una vez en casa empecé imaginarme en el papel del delirante, en lo que sienten, y por momentos sentí lo mismo, me imaginé la sensación de sentir cámaras que te vigilan, me entró muchísimo miedo.
Estoy cansado, no sé por qué siento estas cosas, si son o no son normales, no sé cómo sacudirme estas sensaciones y superar esto. Solo quiero volver a ser una persona normal. Espero que puedan ayudarme. Un saludo y gracias.