Siento que en cualquier momento voy a morir

Realizada por Araceli · 24 jul 2020 Ataques de pánico

Siento que voy a morir, hasta hago cartas de despedida a mis familiares por si en cualquier momento me muero, siento lo mismo con mi familia, imagino que se van a morir, o puedo imaginar que están en un auto que choca y veo a mi novio o una persona cercana llena de sangre y muerta. Me angustia mucho, a veces lloro porque siento que es muy real. Yo lo relaciono con el fallecimiento de mi mamá, el cual presencié.

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Mejor respuesta 25 JUL 2020

Hola Araceli:

Es muy doloroso lo que contás digo el hecho de haber presenciado la muerte de tu mamá. No sé cómo falleció, ni cuándo, pero lo que sí te puedo decir es que haber presenciado la muerte de una madre es
muy traumático. Máxime por la forma en que lo estás relatando Y lo que estás contando son situaciones de extrema ansiedad, relacionadas con la muerte.
Mi indicación es que comiences una terapia lo antes posible pues evidentemente tenés mucha angustia y mucha ansiedad. Evidentemente vivir con esa sensación de muerte constantemente es muy doloroso.
Te puedo ayudar, te ofrezco mi escucha terapéutica para que juntas podamos trabajar sobre este tema. Y seguramente descubrir nuevas facetas sobre lo que te acontece.

Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini

Lic. Roxana Franceschini Psicólogo en San Isidro

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27 JUL 2020

Hola Araceli, como estas? Con respecto a lo que escribis me parece oportuno que puedas contar con un espacio de análisis donde trabajar esto que te genera angustia. La sensación de que vas a morir funciona como una certeza pero me parece oportuno señalar que está en el orden del pensamiento. A veces las perdidas que sufrimos se tornan difíciles de sortear y replicamos esa angustia de la perdida en uno mismo o en otros seres queridos, sin embargo es algo sobre lo que se puede trabajar. Cada uno atraviesa un duelo como puede pero lo importante es que puedas hacerlo acompañada y de un modo que no te genere tanta angustia como lo esta haciendo.Por ello te propongo que pensemos juntas ese espacio de terapia donde trabajar sobre lo que te está pasando.
Quedo a disposición.
Saludos Cordiales

Melina Rovira Psicólogo en Rosario

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25 JUL 2020

Estimada Araceli, imagino que esos pensamientos te resultan muy angustiantes. Hay allí un miedo a la muerte y a la pérdida tal vez relacionado con un suceso anterior en tu vida o con el fallecimiento de tu mamá que puede que aún sea un duelo no transitado.
Puedo acompañarte en la realización de ese duelo si fuese necesario o que empecemos conjuntamente a desglosar esos pensamientos y temores para comenzar a resolver lo que te pasa.
Contactame si lo necesitas.
Un abrazo.
Lic. Romina Mentasti

Lic. Romina Mentasti Psicólogo en Villa del Parque (Buenos Aires)

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25 JUL 2020

Hola Araceli como estas?
Es muy duro todo lo q has pasado, la muerte de tu madre te genero un trauma del q no te podes reponer. Y tenes ideas de muerte propia y de tus familiares.
Tambien sueños y pesadillas.
Todo esto se ira aliviando con una Psicoterapia. Puedo ayudarte.
Cariños
Lic. Silvia Estrin

Estrin Silvia Noemi Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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25 JUL 2020

Hola Araceli. Es interesante tu asociación, sería bueno poder conversar acerca de ello, para develar de qué manera ese presenciar el fallecimiento de tu madre, te ha dejado la sensación constante de que vas a presenciar además tu propia muerte o la de tu familia.
Si deseas, puedes escribirme para una consulta.
Saludos!
Lic. Verónica

Lic. Verónica Kliver Psicólogo en Salta

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25 JUL 2020

Araceli
Lo que pásate es terrible , muy duro y traumático, pero evidentemente hay mucha fuerza en vos que te permite escribirnos para poder estar mejor
Creo que te serviría tener un espacio para hablar de todo esto.
Me gustaría ayudarte, se que la estás pasando muy mal
Te espero
Lic carolina ramos

Lic. Carolina Ramos Psicólogo en Belgrano (Buenos Aires)

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25 JUL 2020

Hola Araceli. Primero que todo duelo tiene su procedo. No todas las personas lo procesan de la misma manera, más aún cuando se está en presencia de lo más significativo que para el sujeto el acto de presenciar la muerte de alguno de los padres. Te comprendo muchísimo el momento por el cual has pasado. No estamos preparados para enfrentar la muerte y más cuando es nuestra madre, esto podría tener que ver, como tú dices, con los pensamientos recurrentes de muerte.
Te propongo un espacio terapéutico, a través del cual podamos encontrar juntas herramientas que te ayuden a mejorar la calidad de vida y enfrentar el duelo de tu mamá.
Te mando un abrazo y espero tu llamado.
Lic. Zulema Fredriksson

Lic. Zulema Fredriksson Psicólogo en Quilmes

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25 JUL 2020

Hola Araceli, seguramente si presenciaste el fallecimiento de tu mamá, aunque no sé en qué circunstancias fue y cuánto tiempo hace de esto, habrá sido muy traumático y shockeante para vos. Esto que relatás de ese miedo a la muerte o que sentís que te vas a morir vos o tus seres queridos, ¿comenzó desde aquel día? ¿Te plantaste la posibilidad de comenzar una terapia para elaborar la pérdida de tu madre o cómo fue ese duelo? Si creés que necesitás ayuda podés contactarme por privado. Cariños, Lic. Jimena Farías.

Lic. Jimena Farías Psicólogo en Caballito (Buenos Aires)

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25 JUL 2020

Hola Araceli, me parece que lo más aconsejable es que comiences una terapia ya que pasaste por una situación traumática, como fue presenciar la muerte de tu mamá. Ésto seguramente hace que tengas pensamientos recurrentes de muerte. No especificás la fecha de muerte de tu mamá y seguramente te encuentres procesando el duelo por su pérdida.
Quedo a tu disposición para cualquier consulta.
Abrazo

Alicia Branca Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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25 JUL 2020

Hola Araceli:

No sé cuánto hace que falleció tu mamá ni cómo. Pero presenciar el fallecimiento de una madre es sumamente traumático.
No es profesional diagnosticarte por la web y sin conocer más detalles de lo que te sucedió, pero estás expresando un alto grado de ansiedad.
Mi indicación es que comiences lo antes posible una terapia.
Te puedo ayudar. Llamame y lo podemos hablar para comenzar a trabajar juntas sobre el tema.

Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini

Lic. Roxana Franceschini Psicólogo en San Isidro

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25 JUL 2020

Hola Araceli: nuestros traumas dejan huellas y la gran pregunta es que parte tuya sientes que perdiste con tu madre.
Eso te ayudará a resolverlo un Analista y los presagios y pesadillas se irán.
Puedes consultarme online y te ayudaré.

Enrique Gustavo Flores Psicólogo en Recoleta (Buenos Aires)

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