Hola, desde hace ya algunos meses me decidí por mejorar mis relaciones interpersonales, principalmente con mi mamá y mi eventual pareja. Persiguiendo ese objetivo, empecé a indagar en mí y me di cuenta que tengo cuestiones internas sin resolver.
Por un lado, siento inseguridades que me detienen a la hora de relacionarme con los demás, podría encuadrarse dentro de lo que es miedo al rechazo o al abandono, y es probable que tenga que ver con mi pasado (mi padre biológico me abandonó antes de nacer, mi padre "legal" prácticamente desapareció de mi vida también, y otro hecho más personal).
Por otro lado, soy consciente de que lo quiero es mostrarme tal cual soy, pero entré en dudas de si me gusta (o, mejor dicho, acepto) realmente lo que soy.
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15 ABR 2020
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Hola Cristian, es muy positivo que te hayas dado cuenta que cómo te relaciones con los demás está vinculado directamente a tu relación con vos mismo - desde tus inseguridades y miedos - hasta tu autoestima -que incluye auto-aceptación, auto-valoración- Te gusta como sos en parte y lo que no te agrada siempre se puede modificar. Buen momento para comenzar una terapia y trabajar estas cuestiones internas y vinculares.
Cualquier duda, a tu disposición.
Saludos.
15 ABR 2020
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Hola Cristián, como estas? Los vinculos tempranos dejan huellas en nosotros, aunque no nos determinan. Abordarlos junto a un profesional que te brinde una perspectiva integral sobre los mismos puede contribuir a que comprendas mejor cómo influyen en tu vida actual y brindarte recursos para conectarte adecuadamente no solo con los que te rodean sino también con vos mismo.
Abrazo.
15 ABR 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Cristian.
Soy Adriana.
Es dificil para mi escribir lo que se transmite con palabras.
Aceptarnos como somos, es un acto de amor muy grande hacia nosotros mismos.
A partir de poder aceptarnos como somos, podemos empezar a aceptar a los demas.
Disfrutar de las actividades que hacemos, trabajo, estudio, deporte, etc, es un ejemplo de amarte y cuidarte.
Trata de dialogar desde el corazon con tus seres queridos. Pidiendoles a ellos que tte ayuden a entender su forma de ser y sentir. Y pedirles que te acepten como sos.
Todos somos importantes, tal cual somos.
15 ABR 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Tu consulta es un ejemplo de lo que es una demanda de análisis personal. La terapia ayuda a mejorar las relaciones con los demás, a mejorar las inseguridades al momento de encontrarte con los otros... A resolver cuestiones internas "sin resolver"
Mándame un mensaje, puedo ayudarte...
14 ABR 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, Cristian... en mi opinión, me parece muy importante que hayas decidido hacer mejoras en tus formas de relacionarte. Eso es muy positivo e importante, diría que es la base necesaria para realizar el trabajo que habría que abordar para lograrlas. Sería importante ver qué anduvo pasando hace algunos meses para que tomaras esa saludable decisión.
Ahora bien, lo que habría que ver es si te resulta saludable a vos la forma o el camino que empezaste a tomar para llegar a esas mejoras. No digo que realizar una introspección no sea saludable en sí, sino que siempre hay que ver caso por caso, si le es saludable a la persona que lo hace, sobre todo si lo realiza sin un acompañamiento. Además, habría que ver si podría serte positivo hacerlo en estos momentos que estamos todos transitando de confinamiento, no es algo que recomendaría (en general, siempre hay que ver persona por persona) hacer en este momento, al menos no en soledad.
Desde el marco teórico que trabajo, suele ser muy importante trabajar (con y desde) la historia vital del paciente, y muchas veces suele aparecer la necesidad de revisar antiguas modalidades de vínculos. Muchas veces el camino hacia el acercarse al deseo de uno, suele implicar atravesar momentos dolorosos... por eso, en mi opinión personal, no sé si (sobre todo en este periodo de aislamiento social) sería recomendable que hagas estas revisiones en estos momentos dado el momento coyuntural actual (o al menos sin el acompañamiento profesional) y/o que empieces a atribuir sentidos a éstas.
Ahora bien, si sentís que este es tu momento subjetivo de hacerlo, te sugiero que lo hagas en el marco de una consulta terapéutica, acompañado por una escucha profesional, donde ahí podrían tener efectos aquellos sentidos que pareciera anduvieras buscando o queriendo revisar.
Sí puedo decirte que me parece que lo que te motiva es sumamente positivo, el querer relacionarte mejor (incluso, podría aparecer la oferta de que sea además de mejor, diferente). Elegiste el camino de indagar, lo que puedo ofrecerte es el camino de escuchar (te). Particularmente, prefiero hablar de trabajo más que de resoluciones, es lo que puedo proponerte desde este espacio.
Estamos a tu disposición!!!!
Saludos!!
