Tengo problemas de ansiedad y de pánico

Hola Belen te cuento q sigo atendiendo online y ahora tambien de modo presencial.
Saludos cordiales

Hola Belen,
espero que estés bien, ya solucionado el tema que te hizo escribirnos.
Te cuento que seguimos atendiendo online, durante cuarentena,
modalidad que continuaremos junto a la presencial,
cuando la misma sea autorizada.
Cualquier otra consulta, a disposición.
¡Saludos cálidos!

Hola Belén como estas te comento que sigo atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Hola Belén como estas
Te cuento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Hola,
Encontraste- respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
No dudes en contactarme.
Que estés bien.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez

Hola Belén que tal
Has decidido consultar sobre este tema
Sino escribime
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online

Belen, espero que estés bien, superando tu problemática.
Cualquier otra consulta, estamos online.

Luna, espero que te encuentres mejor, con el tratamiento psicológico por los ataques de pánico.
Cualquier otra consulta escribime. Atendiendo online.
Saludos.

Buen día Belén, espero que estés bien. Es importante que acudas a un profesional tan pronto como puedas. En principio te recomiendo una consulta médica para descartar causas clínicas, en caso de que los estudios resulten conforme a lo esperado, no dudes en iniciar una terapia de tipo cognitivo conductual que es la que mayor evidencia clinica tiene en relación a eficacia del tratamiento. Actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme si así lo considerás.
Te mando un saludo grande!

Hola Belén valoro que hayas consultado por tu situación en este espacio pero no lo vas a resolver intentando recibir un correo electrónico. Lo que estás contando amerita una intervención psicológica profesional. La ansiedad por lo general se resuelve de un modo breve si podemos encontrar la causa que está asociada a este trauma y a esta falta de seguridad interior. Te aconsejo que empieces lo antes posible la terapia quedamos a tu disposición para lo que necesite saludos

Hola Belén: afortunadamente existe ayuda y solución para lo que contás. A veces un acontecimiento del cual no somos concientes, nos dispara todas esas emociones que describís. Otras veces son muchos sucesos traumáticos, pérdidas, cambios, recuerdos. Lo que te sucede puede serte útil y la clave para liberarte de algo que te angustia y preocupa. Se trata de saber escuchar y darte el tiempo para hacerlo posible en un entorno seguro, profesional, contenedor. Si necesitás una consulta por favor, no dudes en contactarme. Un saludo cordial.

Hola belen. Lo mejor q podes hacer es consultar a un profesional. No dejes pasar esta oportunidad. A veces el tocar fondo nos ayuda a hacer algo distinto

Hola Belén, es muy importante este paso que diste para pedir ayuda. Al parecer hace tiempo que sentís este "miedo" y hasta ahora lo soportaste sola. Estás atravezando un momento crítico que afecta integramente tu salud física. Sería conveniente que cuentes con un espacio para hablar y trabajar sobre lo que te está generando tanto sufrimiento. Podés contar conmigo. Saludos

Hola. Te sugiero iniciar un espacio de escucha en tratamiento, que no comas y duermas bien es una señal de alarma para pedir ayuda. Acá estoy por si lo necesitas. Abrazo

Buen día Belen. Necesitas urgente consultar con un psicólogo para iniciar un tratamiento.
Es necesario poner palabras a la angustia que te generan los síntomas.
No dudes en contactarme, puedo ayudarte
Saludos

Miedo a qué?
Hay que ponerlo a hablar a esto que te pasa...
Saludos

Hola Belén, hay que hacer una exploración de cómo te sentís, si podés relacionarlo con algún suceso que te paso a vos o a alguien cercano. En primer lugar te sugiero que busques un terapeuta para que puedas co-construir junto a él un lugar para hablar, reflexionar, donde te sientas segura y contenida, para así de a poco ir esclareciendo lo que te pasa y enfrentarlo, el primer paso ya lo diste, seguí avanzando.
Quedo a tu disposición.
Un cálido abrazo

Belen, los trastornos del ánimo, cómo son la depresión y la ansiedad tienen muchas cosas en común, cómo lo es su alta afectividad negativa. Sentimientos de vacío, desesperanza, preocupación excesiva que irrumpe en gran parte del día y no te permite descansar. El miedo es la principal señal de alarma que el cuerpo detecta ante un episodio de ansiedad. Considero que si la sintomatología física es chequeada por un clínico, el siguiente paso que te recomiendo es consultar con un psicoterapeuta para poder comenzar a sentirte bien. Saludos

Hola Belen! Habría que escucharte y evaluar para poder pensar en una buena estrategia de abordar tus síntomas. Las hipótesis diagnósticas son variadas y no necesariamente que tengas miedo y ansiedad sea ataque de pánico. Necesitas escucharte y ser escuchada.
A tu disposición! Un beso

Hola Belén que tal?
Todo indicaría síntomas de ansiedad, por las palpitaciones, miedos exagerados, a su vez no estas comiendo ni durmiendo bien, como sucede también en la depresión.
Te sugiero un chequeo clínico para descartar cualquier problema físico y a su vez un espacio Terapéutico para poner en palabras tus emociones y pensamientos.
Saludos Lic Sandra Suriano