Tengo traumas sexuales y una madre narcisista

Uno de los culpables de estos tres traumas es mi hermano y mi madre no deja de defenderlo. Siempre lo ha alabado y lo ha tratado como el único hijo no molesto ya que mi hermana mayor pasó por el mismo trauma aparte del trato cruel de mis padres. No tengo apenas energía, autoestima y la cabeza se me nubla de pensamientos suicidas. Ultimamente junto a ataques de ansiedad que se elevan cada vez más. Mi madre no falla en ningun día en decirme que le doy asco y vergüenza y que no soy como el resto de personas, también trata de controlar mi vida y la ropa que llevo, lo que como y cómo son mis amigos (recién cumplí 18), mi padre vive en Reino Unido y no tengo mucha relación con él, pues piensa peor que mi madre sobre el control de los hijos y ya es mayor. ¿Qué puedo hacer?