Alexa Díaz

¡Hola! Soy Alexa, Lic. en Psicología, especialista en Terapia Cognitivo Integrativa, Terapia Racional Emotiva (TREC), y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Mi trabajo se fundamenta en la integración de modelos científicos de probada eficacia clínica. Además, estoy formada en Terapia Humanista, garantizando un abordaje cálido y empático que respeta la singularidad, la estructura psíquica y el contexto actual de cada consultante.

A diferencia de los modelos analíticos tradicionales o excesivamente distantes, propongo un espacio cercano, de copresencia activa y colaboración mutua donde la prioridad no es solo el insight (comprensión del origen del malestar), sino también la adquisición de herramientas y recursos prácticos para promover tu autorregulación y el bienestar intregral en tu vida cotidiana.

Acompaño JÓVENES, ADULTOS Y PAREJAS en el tratamiento y abordaje de:

• Trastornos de ansiedad y desregulación emocional: Estrategias orientadas a la gestión del estrés y la estabilización sintomática.
• Procesos de trauma e historia vincular: Abordaje especializado en el procesamiento de vivencias, traumas complejos y heridas en el desarrollo.
• Crisis vitales y transiciones de vida: Orientación clínica en duelos, reestructuración de la identidad y toma de decisiones complejas.
• Desarrollo del potencial: Fortalecimiento de la autoestima, el amor propio, el autocuidado y la autonomía.
• Terapia de parejas: Espacio orientado a la resolución de conflictos, la mejora en los patrones de comunicación y la reconfiguración de la dinámica vincular para fortalecer la relación o atravesar etapas de crisis.