Brenda de Tobillas

Brenda de Tobillas es una psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual (TCC) y enfoques integrativos, combinando psicología tradicional con técnicas holísticas para un abordaje mente-cuerpo. Dirige su práctica a adolescentes, adultos y parejas, con énfasis en autoconocimiento, regulación emocional y desarrollo personal.

✔ Terapia individual: Ansiedad, depresión, estrés, trauma, autoestima y crisis existenciales.✔ Acompañamiento a adolescentes: Adaptación escolar, manejo de emociones y orientación vocacional.✔ Terapia de pareja: Resolución de conflictos, comunicación asertiva y reconstrucción de vínculos.✔ Talleres y mindfulness: Gestión emocional, reducción de estrés basada en atención plena (MBCT).

• Integrativo: Fusiona TCC, psicología humanista y herramientas somáticas (ej.: relajación, grounding).
• Práctico y empático: Prioriza un espacio seguro, con ejercicios aplicables a la vida diaria.