Laura Da Fré

¡Hola! Me llamo Laura, soy psicóloga y desde hace muchos años acompaño a niños/as, adolescentes y adultos a transitar las dificultades que afectan su bienestar.

Trabajo por medio de conversaciones terapéuticas y otras herramientas prácticas, potenciando sus propios recursos y ayudándolas a desarrollar nuevas habilidades, para afrontar los desafíos que la vida les presenta, en pos de generar cambios significativos y duraderos.

Estoy especializada en psicoterapia sistémica, terapia cognitivo-conductual y mindfulness, estando actualizada para brindarte un tratamiento personalizado y adaptado a tus necesidades.

Puedo acompañarte en estas temáticas

• Ansiedad, estrés y ataques de pánico. Hábitos de autocuidado.
• Autoestima y autoconfianza. Autoconocimiento y desarrollo personal.
• Dificultades para regular las emociones.
• Habilidades sociales y ansiedad social.
• Resolución de problemas y estrategias de afrontamiento.
• Procesos de adaptación al cambio.
• Dificultades en la infancia, adolescencia y adultez.
• Problemas en las relaciones personales, familiares o laborales.
• Orientación en crianza y fortalecimiento de las competencias parentales. Procesos adoptivos.

Creo que iniciar un proceso de terapia es parar el piloto automático y realizar una pausa consciente para escucharse, reflexionar, generar nuevas estrategias que permitan recuperar el equilibrio emocional y encontrar otras formas de resolver los problemas.

Te ofrezco un espacio de escucha empática, donde podrás hablar con confianza y con libertad, te sentirás comprendido, sin juicios, y acompañado en la búsqueda de soluciones.

Atiendo de manera presencial en Mendoza y online con personas de habla hispana de distintas partes del mundo, Podés elegir la modalidad que mejor se adapte a vos.

Si querés comenzar a sentirte mejor y realizar cambios en tu vida, contactame. Podemos conocernos y trabajar juntos para alcanzar tus objetivos. ¡Nos vemos pronto!