Descripción
Soy Ariana Aguirre, una psicóloga cognitiva con amplia experiencia en ayudarte a superar obstáculos y alcanzar tus metas. Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), una técnica validada científicamente que te permite identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que te limitan.
¿Qué puedo ofrecerte?
Evaluación y diagnóstico: Te ayudaré a comprender mejor tu situación actual, identificando las causas de tus dificultades y elaborando un plan de tratamiento personalizado.Terapia individual: Trabajaremos juntos para modificar patrones de pensamiento negativos, desarrollar estrategias de afrontamiento y mejorar tu bienestar emocional.Terapia de pareja: Te ayudaré a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer tu relación.Talleres y grupos de apoyo: Te ofrezco un espacio seguro para compartir experiencias, aprender nuevas habilidades y conectar con personas que viven situaciones similares. ¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad: Estrés, ataques de pánico, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).Depresión: Tristeza profunda, pérdida de interés en actividades placenteras, baja autoestima.Problemas de relación: Dificultades de comunicación, conflictos, falta de confianza.Trastornos del sueño: Insomnio, apnea del sueño, terrores nocturnos.
Recomendaciones
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Precios y servicios