Cómo enfrentar los celos

La persona celosa, también, suele demandar aprobación continua entre sus allegados, familiares, amigos. Tiene reacciones negativas en cuanto a las emociones y mucha necesidad de estimación.

¿Cómo se convierte en celosa una persona?

Desde que nacemos empezamos exigiendo atención extrema y exclusiva de nuestra mamá, buscamos alimentación en ella. Ese vínculo es denominado "apego", se trata de una vinculación afectiva duradera y de carácter singular que se consolida entre dos seres humanos, el objetivo es mantenerse próximos y protegidos recíprocamente. La madre puede ser reemplazada, con el paso del tiempo, por una pareja, un amigo, etc.

Cuando crecemos, puede que creamos que esa persona a la que nos hemos apegado pueda "abandonarnos" y es ahí, donde aparecen los celos.

Éstos no son otra cosa que la representación de emociones naturales en la mayoría de los humanos, pero al ser extremas, pueden volverse dañinas u oscuras y perjudicar nuestras relaciones con otras personas.

Puede que a los celos se los confunda con la envidia, pero a diferencia de ésta los celos se presentan como un temor o miedo a perder determinada cosa, objeto, relación, entre otras cosas. En tanto que la envidia tiene que ver con la tristeza por el bien ajeno y el deseo de algo que no se tiene.

Y vos, ¿sos celoso/a? Descubrilo en este test:

¿Qué son los celos según Sigmund Freud?

Freud establece la definición de celos a través de la combinación de varios elementos, ellos son:

• El duelo por la pérdida del amor del ser querido, sintiéndose triste por creer que su amor no es correspondido;
• Afrenta narcisista, supone que a los ojos del celoso el amor de la persona querida no desaparece, sino que se dirige hacia un tercero, atacando su autoestima;
• Hostilidad, la persona celosa se mantiene hostil frente a posibles rivales que rodean a su pareja, ya que los ve como competencia, sea una situación imaginaria o real;
• Autocrítica, en la que el mismo individuo se responsabiliza por su pérdida.

Además, en base a esa combinación de elementos, Freud realiza una diferenciación acerca de los tipos de celos:

• Celos "normales"; con la palabra "normal" no hace referencia a aceptables o justificados, sino que sostiene que son los que se presentan con mayor frecuencia entre las personas. Alguien que los esté padeciendo siente dos o más de los elementos enumerados anteriormente.
• Celos proyectados, son aquellos que provienen de depositar en el exterior los procesos inconscientes propios, es decir, tiene que ver con la propia infidelidad practicada de hecho o impulsos hacia la realización del acto de infidelidad que fue controlado, es decir, el acto reprimido de infidelidad.
• Celos delirantes, supone celosa extremos, delirios de tal magnitud que el celoso cree visualizar a su pareja en el acto mismo de infidelidad. La orientación profesional resulta fundamental para que la persona celosa entienda la magnitud del trastorno y el daño que puede estar ocasionando.

Recomendaciones para los celosos

Tratar de entender y pensar que la persona que nos acompaña no es de nuestra propiedad, el libre y en esa libertad elige estar a nuestro lado.

Es muy difícil disfrutar momentos o construir una relación con alguien que está constantemente desconfiando y pensando que se lo va a dejar o que se le va a ser infiel, no suma a la relación y por el contrario genera que las cosas se vayan derrumbando poco a poco.

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