Cómo ser menos dependiente de la otra persona

Cristian como estas
Te cuento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano

Hola,
Encontraste respuesta a tu consulta? Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online.
No dudes en contactarme.
Que estés bien.
Un saludo
Lic. Daniel Benítez0

Hola Cristian como estas
Has podido consultar sobre este tema
Sino escribime
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online

Hola Christian, espero que hayas solucionado tu motivo de consulta.
Estamos atendiendo online.
Saludos.

Christian, trabajar en terapia es una excelente manera de empezar a buscar los puntos que te llevan a esta dependencia. Puedo ayudarte, saludos.

La dependencia emocional es un tema que se trata a diario en la consulta.
De padres a hijos, de hijos a padres, en la pareja y con los amigos.
Nos remitimos a los vínculos.
Un padre o una madre que no tenga resuelto el tema de la dependencia, formará a sus hijos desde esa misma dependencia.
Cuándo el yo no está fortificado, se puede caer muy fácilmente en la dependencia.
No se puede vivir o realizarse sin ese otro. Cuando el otro se aleja, sobrevienen trastornos físicos y psicológicos, producto de la abstinencia.
Muchos pensadores entre ellos Winnicot, hablan de que la madre ejerce un rol importantísimo en esta temática, la capacidad de estar solo.
Al depender, no podemos crecer, enriquecer nuestro myself.
Ser no dependiente es atravesar por un sufrimiento relacionado con el duelo. Que generará en el individuo un crecimiento personal que le dará la capacidad para decidir, desde él mismo.
La aceptación, el poder salir de nuestro egocentrismo, el poder escuchar al otro, son situaciones que ayudarán para no caer en la dependencia.
No es un tema sencillo, pero se logran muchos avances cuando el paciente quiere cambiar y dejar de sufrir.

Hola Christian, muchas veces lo que nos hace dependiente de otra persona, es creer que no somos capaces de hacer determinadas cosas por nosotros mismos. NECESITAMOS del otro, para todo...perdemos individualidad... ¿lo sentís así? Te cuento que esto se relaciona muchísimo con la propia autoestima. Creería que ese es un buen punto para que comiences a trabajar/elaborar en terapia. ¡Mucha Suerte!

Hola Cristian: la dependencia emocional también se llama apego y es una de las cosas más difíciles de resolver porque como seres sociales que somos, nos criamos y formamos en relación a los otros. En general, puede indicar un desconocimiento de la propia fuerza o el temor a perder al otro si somos lo que deseamos. Entonces una persona se aferra al apego para no perder, para evitar el abandono o el sentirse solo. Una terapia podría ayudarte a decidir si eliges la dependencia a pesar de sentir que te perdés a vos mismo, o no. Parece que vale la pena averiguarlo por lo que indica tu pregunta.

Hola seria importante trabajar con tu autoestima, lo que sentis sobre vos ,
entender q la pareja no es lo q te falta sino q te complementa

Ser dependiente es una posición en la que te ubicas con el otro, no de manera consciente sino por una adecuación a una situación probablemente infantil. Sería muy bueno que empieces a mejorar tu autoestima, tomar tus propias decisiones y no tener miedo de que ser vos mismo implique que el otro no te quiera, pero deberías atacar las causas que te mantienen en ese lugar a pesar de ser incomodo y sufriente. Saludos!

Fortaleciendo tu autoestima.

Hola Christian tu pregunta es muy amplia y aplica a un montón de respuestas. Te sugiero que hagas una consulta psicológica, sin que ello implique quizas, en base a lo que surja, comenzar una terapia, porque lo importante es precisar a qué tipo de dependencia te referis, pesquisar las causas que te impulsan a ese tipo de dependencia en la que no te sentís pleno, qué te impide no poder tomar otra decisión, etc. Podría darte muchas respuestas, pero es generalizar y no todos somos iguales y tal vez lo que vos definis como dependencia para mí es otra cosa. Busca asesoramiento. Suerte en tu búsqueda.

Hola Christian, sería buena que pudieras fortalecer tu personalidad para poder elegir con quien estar y analizar que es lo que te lleva a Ser a partir de la mirada del otro. Se recomienda inicio de tratamiento. Saludos

Confiar en tus propios criterios y aceptar las consecuencias de tus propias decisiones y tu libertad. No querer la aprobación constante

Hola! Como estas?
En algunas oportunidades, la fuerte tendencia a depender de otro, es causada por el miedo a descubrir cosas de nosotros mismos.
Si tenes la posibilidad de iniciar un tratamiento, te lo recomiendo, para que puedas conocer mejor que es lo que te está pasando.
Saludos!

Podes contactarte conmigo y contarme más de tu situación. Saludos.

La terapia te seria muy útil para resolver esa dependencia! Saludos