Hola, me llamo Diana, tengo 46 años, tengo una niña de 6 años separada de su padre 5 años. A mi edad no he podido llevar una relación sana ya que por mi culpa destruyo todo, siento que me mienten, que se aprovechan de mí, soy una mujer a la que le gusta cuidar de su pareja, me entrego con todo. ¿Qué pasa? Que así como soy quiero que me traten, es como si quisiera manejarlos a mi manera, soy una persona totalmente desconfiada y pienso que a todas horas me están mintiendo. En cuando tengo la oportunidad de enfadarme arraso con todo, los trato mal, los desvalorizo como personas y después de hacerlo me vengo abajo, entro en razón cuando ya por mi boca ha salido veneno. Ahora he encontrado un chico estupendo, lo que quería tener en mi vida y lo volví a ser, vivíamos juntos y por mis arrebatos lo eché de casa por una tontería, le pedí perdón, le dije que no me dejara, que cambiaría. El no se lo creyó y con justa razón...he tenido una vida muy dura desde pequeña donde mi madre me hacía a un lado por estar con cualquier hombre, siempre me he sentido apartada de todo, siempre he ayudado a mi familia económicamente y ahora que no lo hago soy la mala. Y ahora pienso que cualquier persona que está a mi lado es para sacar provecho de mí, sufro mucho por mi forma de ser, por no llevar ni valorar una buena relación...
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11 NOV 2021
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Diana,
Tus características de personalidad, carácter, incluída la desconfianza que se relacionan con una autoestima baja, pueden trabajarse en un espacio de terapia, así como tu modalidad de vincularte, por ejemplo y otras cuestiones que irán apareciendo.
Comentás que tuviste una vida muy dura desde pequeña, aludiendo al vínculo con tu madre;
podés reescribir tu historia, posicionarte desde otro lugar en relación a la misma, orientada, acompañada, contenida por un terapeuta.
Animate a dar el segundo paso, luego de escribirnos y concertá una entrevista individual para comenzar a trabajar en modificar lo que sea necesario para ir sintiéndote mejor con vos misma y relacionarte de otro modo, desde ese bienestar.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
12 NOV 2021
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Hola Diana, las personas nos vemos afectadas por nuestra historia de vida, por nuestra historia de aprendizaje. Es un gran paso, el hecho de que te puedas dar cuenta que esta manera de manejarte con tus parejas, no ha resultado útil para lo que vos querés en tu vida amorosa. A veces lo que aprendemos en nuestra vida no nos sirve o nos lastima, es ahí cuando es necesario pedir ayuda profesional para cambiar esos patrones de conducta.
Espero que pronto puedas hacer esa trabajo con un psicólogo y que vivas una vida amoroso saludable
Saludos cordiales, Javier
11 NOV 2021
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Hola Diana. En un espacio de psicoterapia te recomiendo que empieces por tu comentario "soy una persona totalmente desconfiada y pienso que a todas horas me están mintiendo." Para vincularte bien, primero tenes que sanar. Un saludo.
11 NOV 2021
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Hola Diana, desde lo cognitivo hay experiencias que nos marcan y fijan creencias muy arraigadas acerca de diferentes situaciones, ¿se pueden modificar? Sí...no es de un día al otro; pero trabajndo en identificarlas y aprendiendo recursos y otras herramientas podés relativizar tus creencias hasta modificarlas y tener a partir de ello conductas que te lleven a resultados diferentes. Estas creencias se expresan en pensamientos automáticos como "se quiere aprovechar de mí", "me está mintiendo". Es fundamental un espacio de terapia para encontrar su origen y poder lograr un hacer diferente. ¡Besos!
