26 MAR 2023
Suelo partir de una base donde estoy mal/neutra pero tolerable, a partir de ahí tengo una racha de días (a veces semanas) muy muy malos, no quiero ver a nadie, estoy de malhumor, irritable, insegura, ...
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28 MAR 2023
Catalina, es muy estresante vivir oscilando entre ambos extremos. Realizá una consulta individual para evaluar la posibilidad de ir construyendo "grises" puntos intermedios en donde aprendas a regular...
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22 MAR 2023
Pasé 10 meses viviendo con mucha ansiedad y ahora que la ansiedad ha bajado quedé con cierto miedo a vivir de manera tranquila, sé que es parte del proceso y que puede resultar normal tener miedo a no...
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23 MAR 2023
Galvig,
de hecho si seguís con miedo a vivir de manera tranquila
tenés que continuar trabajando tu ansiedad; no decís cómo ha bajado,
por lo que es difícil orientarte... si realizaste algún tratamie...
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21 MAR 2023
Últimamente, desde que mi pareja me dejó y me di cuenta de que estaba muy sola y no tenía a nadie con quien socializar, pensamientos abrumadores empezaron a rondar en mi mente, no es nada con planes d...
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23 MAR 2023
Hola,
es probable que coincida la separación de tu pareja, sentirte sola,
con un incremento de angustia y ansiedad, que se manifiesta en estos pensamientos
-que parecen ser intrusivos en tu relato,...
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21 MAR 2023
Buenas tardes. Quería saber si es normal que me moleste todo. Desde un silbido hasta como comen y tragan, me pone tanto de mal humor que no me interesa nada de lo que están hablando. O me acuerdo de a...
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23 MAR 2023
Hola Lusol,
pareciera que estás enojada y ese monto de enojo, molestia, agresividad,
se está "enganchando" a sucesos actuales puntuales;
habrá que ver cuáles son las asociaciones inconscientes en c...
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20 MAR 2023
Buen día.
Tengo 23 años y nunca he tenido una pareja "real" o "física", ya que todas han sido relaciones a distancia y nunca he conocido a estas personas, pero yo me comprometo a demostrar mi lealtal...
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21 MAR 2023
Hola Piriplum,
Este primer paso de animarte a escribir lo que te sucede es muy importante
y bien decís, tenés que trabajar tu autoestima, autovaloración, autoconcepto, autoimagen, seguridad y confian...
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20 MAR 2023
Comencé a ver porno desde muy chica, aproximadamente a las 10 años. Esto me llevó en un momento a descubrir la zoofilia, cosa que solo vi 1 o 2 veces sin darle mayor importancia. Unos años después rec...
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21 MAR 2023
Hola,
podés comenzar a charlar acerca de la culpa que sentís por haber visto sobre zoofilia
-lo que ahora considerás como un secreto que guardás de tu novio- en un espacio de terapia.
Allí irás des...
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16 MAR 2023
Buenas, qué tal? Entre los 6 años de edad junto a otro amigo un poco mayor cuya edad rondaría los 9 u 8 años tuvimos experiencias sexuales en determinadas ocasiones, sexo oral recíproco e intento de p...
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17 MAR 2023
Hola Andrés,
habrá que ver qué disparó que comiences a focalizar en esos recuerdos;
qué pasó en estos últimos días? o unos días previos, que puedas asociar.
En una terapia podrás hablar sobre esto e...
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16 MAR 2023
La verdad siempre he sido una persona muy tímida pero con mi actual pareja tenemos bastante confianza el uno con el otro, lo que sí nos cuesta es el tema de la comunicación. Ya han pasado bastantes ve...
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17 MAR 2023
Hola Triana,
en un espacio de terapia de pareja podrán trabajar la comunicación en la pareja;
la responsabilidad en una pareja siempre es compartida.
Es positivo que reconozcas lo que te resulta dif...
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13 MAR 2023
Hace 6 meses que asisto con una psicóloga, debido a que como pasé casi toda mi preparatoria en línea al entrar de manera abrupta a la universidad me sentí muy presionada y bastante desanimada.
El cas...
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17 MAR 2023
Hana, no será que proyectas lo que vos sentís en tu psicóloga, o significas desde tu desesperación aquello que percibís en ella? Hablalo con tu psicóloga, será enriquecedor para vos y para el tratamie...
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13 MAR 2023
Desde chico que sufro de TOC, acciones repetitivas que si no las hago mis pensamientos me dicen que van a pasar cosas horribles a mi o a mis seres queridos, mezclado con la depresión, la ansiedad y el...
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17 MAR 2023
Hola Rirmo, has dado este primer paso en buscar y pedir ayuda, como pudiste y es positivo. Te sugiero que pidas ayuda en algún espacio gratuito o con bono contribución. Realmente necesitás salir de do...
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10 MAR 2023
Tuve un posparto muy angustiante ya que me considero muy autoexigente y no me sentía a la altura de la situación, hace una semana tuve que volver a trabajar y desde el momento en el me presenté en el ...
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11 MAR 2023
Hola Beti,
te reconocés como autoexigente, te sentís superada y con constante ansiedad
-según crees y sentís por la hostilidad del equipo de trabajo hacia vos-
Habrá que ver en qué consiste dicha h...
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