Buenas. Soy un hombre de 33 años que vive con sus padres.
Desde muy chico estoy acostumbrado a estar solo, a evitar contacto con otras personas por fuera de mi familia cercana.
Esto me hizo transitar la infancia y la adolescencia con dificultad, poniéndome muy nervioso en compañía de las personas de mi edad y rechazándolos cuando se acercaban. Al mismo tiempo sufría de bullying en la escuela, lo cual me hizo construir con el paso de los años una coraza con la que protegerme de los demás.
A medida que fui creciendo y quise tener amigos o simplemente divertirme con otros, nunca más pude superar esas barreras y no lo pude conseguir.
Terminé llegando a un punto en el que no sé ni establecer ni fortalecer vínculos con otras personas más allá de lo superficial. Sigo sin poder compartir momentos gratos o divertidos con ellas.
Esto incluye no solo no poder tener amigos o integrarme en grupos, sino que lo fui trasladando a otros ámbitos de mi vida.
Por ejemplo, el sentimental. Al día de hoy no solo nunca tuve novia, sino que nunca pude generar un espacio de cercanía y confianza entre una mujer y yo a tal punto que nunca tuve una relación sexual.
Si bien después de muchos años pude avanzar en el plano laboral y me estoy afianzando en mi trabajo, sigo sin poder resolver estos temas.
Siento que todo así es muy triste y aburrido y me estoy perdiendo de todo lo bello y todo lo agradable que tiene la vida. Al mismo tiempo siento que a mis 33 años dejé pasar muchísimo tiempo y que es muy tarde para empezar, lo que me llena de impotencia, frustración, bronca...lo disimulo en mi vida cotidiana, pero me está costando cada vez más.
¿Qué tipo de terapia me recomiendan comenzar?
Un afectuoso saludo. Muchas gracias por su tiempo.
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28 MAR 2023
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Hola Scotch, nunca es tarde, cada uno tiene sus tiempos y todos son válidos; con 33 años es un momento óptimo para determinar cambiar, ir aprendiendo cómo establecer vínculos -sea amistades, pareja- desde dónde, lo que remite a cómo te relacionás con vos mismo. Una terapia focalizada o una terapia cognitivo conductual puede ayudarte en el corto plazo, modificando pensamientos y creencias que sostienen tus limitaciones actuales, brindándote herramientas para transitarlas y manejarlas, acompañado y orientado por el terapeuta. Una vez consolidado en estos nuevos espacios "vinculares", sociales, será positivo que comiences un espacio de análisis para profundizar en las causas de no haber logrado relacionarte en tantos años, de esas dificultades que mencionás, a la vez que tomar contacto con tu propio deseo y reescribir desde ahí tu propia historia. Elegí el espacio donde te sientas más cómodo y comenzá lo antes posible, para cambiar siempre hay tiempo. Saludos cálidos! Cristina Cubisino.
9 ABR 2023
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Hola. Creo que lo que te sucede se puede trabajar y superaren el marco de un espacio terapéutico. Sencillamente debes buscar un profesional con el cual te sientas cómodo.
27 MAR 2023
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Scotch: Posiblemente tengas que revisar esquemas de conducta que permanecen en vos hasta hoy. Decis que desde chico estas acostumbrado a estar solo y evitar personas fuera de tu familia. Ese "estar acostumbrado" es algo a revisar; hay que ver qué ideas y sentimientos están detrás. Me parece buena idea que quieras iniciar terapia; es difícil pasar por esto solo. Te mando un saludo.
27 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola Scotch.
Eso que definís como coraza es una inhibición, en algún momento cumplió una función, posiblemente algo más de lo que ya describís y luego se convirtió en un estorbo. Pero me parece apresurado pensar que solo sea una y solo una la causa de tus… ¿quejas? ¿insatisfacciones?
Por otro lado, decís que estás perdiendo lo bueno de la vida y en definitiva, eso es una buena noticia, no sabes la cantidad de gente que se da cuenta cuando ya es muy grande de que nunca hizo lo que quería, y que dice “desperdicie mi vida entera”. Por otro lado, si te planteas eso, es muy distinto a pensar “yo soy así y esto es lo que me toca por ser así”, es muy augurios que sepas que no es la única manera en que podes habitar el mundo…
Coincido con la colega que dice que cualquier terapia te serviría, yo practico Psicoanalisis Lacaniano y soy bastante heterodoxo, no sé si eso te sirve de mucho, pero te cuento un poco:
Por un lado con este problema al que llamas coraza, al parecer con la voluntad sola no has podido y por otro un terapeuta, o en mi caso psicoanalista, sabe de inhibiciones, a nivel general, inhibiciones que se dan en determinadas coordenadas histórico-culturales, en determinados sujetos, o sea, de tu inhibición, no se… se dé otras, al menos hasta que hables y me cuentes.
Por tanto sostengo que nadie cura a nadie. Pero como decía mas arriba, los paciente llegan por que solos no pueden, pero la cura no es sin el analista. Sostengo que la cura se da “entre” el paciente y el analista, es un trabajo conjunto.
Como veras mi postura es muy poco marquetinera. Hoy vende más decir “yo sé de esto”, que admitir lo obvio, del próximo paciente que uno atienda, uno no sabe nada.
Se trata de construir un saber entre ambos, un saber en el sentido explicativo o resignificativo, un saber que de un sentido (en todos los sentidos, incluso a veces un sentido de la vida) y el más importante, un saber hacer de orden práctico… útil para tu vida.
Te comento que atiendo online.
Te mando un abrazo.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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27 MAR 2023
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Hola, espero te encuentres bien. Parece que tenes cierta claridad sobre algunas causas de la situacion que planteas y considero que en un espacio de analisis en el que puedas desplegar más sentidos revisando situaciones pasadas y actuales logres obtener mas certezas en cómo conducirte frente a otros al tiempo que ganes confianza y mejore tu autoestima. Espero tu respuesta. Saludos
27 MAR 2023
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Scotch: Me alegra que estés decidido a iniciar terapia. No te preocupes por cual tipo de terapia. Lo importante en un espacio terapéutico es que se establezca un vínculo de confianza con el profesional para poder trabajar juntos. Así que,.... lo primero es por ejemplo mirar los perfiles de esta plataforma y elegir el que te parezca más adecuado para vos.
¡De ninguna manera es tarde para empezar ni una terapia, ni una carrera, ni una relación de pareja, ni una relación de amistad! NUNCA ES TARDE! Saludo cordial, Lic Silvia Baralia