¿Cómo dejar de ser tóxica?
Me molesto y me estreso por todo, cómo puedo cambiar mi actitud? No quiero perder a mi pareja, quiero dejar de ser tóxica pero no sé cómo.
Me molesto y me estreso por todo, cómo puedo cambiar mi actitud? No quiero perder a mi pareja, quiero dejar de ser tóxica pero no sé cómo.
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Hola! en un espacio de terapia podrás ir detectando y modificando los pensamientos y creencias inconscientes que sostienen el estrés y las molestias que sentís y te hacen sentir tóxica en relación a tu pareja, acompañada, orientada, contenida por el terapeuta. No das detalles para ampliar esta respuesta. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
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Hola! Quizás un primer paso sea dejar de preocuparte por el, de buscar las respuestas en el, y empezar a preguntar qué es lo que te pasa? Que sentis? Cómo estás? Que vos puedas hablar es por ahí por donde encontrarás un camino.
Te puedo ayudar. Contáctame.
Lic. Santiago Díaz Ola
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Hola si quieres estar mejor, hace terapia con Flores de Bach. Consultame. .
Saludos
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Hola: te estresás por todo o por algunas cosas que habría que ver cuáles son por varios motivos posibles: inseguridad en tus acciones o actitudes, temor a ser rechazada. baja autoestima, no poder aceptar al otro tal cual es y otras causas que solo en una charla terapéutica podrás descubrir. Te recomiendo hagas una consulta con un psicólogo/a para resolver con su ayuda este tema que te angustia. Saludos. Lic. Alicia Pose.
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Hola! Te sugiero empezar a trabajar esto que te pasa en el marco de un espacio psicoterapéutico individual.
No dudes en consultarme
Puedo ayudarte
Saludos
Daniel Benítez
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Hola Kdvvt! Primero habría que definir qué significa para vos ser tóxica, te pasa con todos, sólo con algunas personas, en qué momentos te pasa. Después tendrías que indagar cuándo comenzó esto porque eso te puedo llevar a la raíz del problema y de tu "toxicidad" como vos lo llamás. Muchas veces el problema está en el vínculo y lo que hay que modificar es nuestra forma de vincularnos, pero para eso debemos entender cómo llegamos hasta donde estamos hoy. Te mando un saludo y si te decidís a empezar una terpia, podés consultarme.
Saludos!
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Hola! Primero que nada, estaría bueno que comiences a hablar sobre esto, sobre el cambio que quieres hacer y las herramientas que debes comenzar a utilizar. Si lo deseas, un espacio de psicoterapia te puede ayudar a buscarlo. Quedo disponible. Besos!
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