Descripción
Soy psicóloga integrativa con una sólida formación en Terapia Cognitivo-conductual, Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Entrenamiento en Habilidades y Terapia Dialéctico Conductual (DBT). Mi enfoque terapéutico se centra en brindar un acompañamiento integral, considerando la complejidad única de cada individuo en un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar, crecer y encontrar el equilibrio emocional.
Además de sesiones individuales, coordino talleres individuales o grupales, que adoptan un enfoque holístico para fomentar el desarrollo personal y el bienestar integral. Estos talleres se centran especialmente en la gestión del estrés, el autocuidado y la regulación emocional.
Creo firmemente en la importancia de proporcionar herramientas prácticas y estrategias efectivas para afrontar los desafíos diarios y fomentar los cambios hacia una vida mas plena y significativa.
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