Soy psicóloga con formación clínica, con más de 15 años de experiencia, enfocada en acompañar a las personas en su proceso de autoconocimiento, gestión emocional y resolución de conflictos.
Trabajo desde un enfoque Cognitivo Contextual que integra el pensamiento, la emoción y el contexto de vida de cada persona para promover el cambio y el bienestar real.
Ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender lo que siente, sanar sus heridas emocionales y desarrollar recursos para mejorar su calidad de vida.
Trabajo con adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, angustia, duelo o crisis personales, ayudándolos a comprender lo que sienten, encontrar nuevas formas de relacionarse con su malestar y desarrollar recursos personales para afrontar sus desafíos.
Mi compromiso es ayudarte a recuperar el equilibrio emocional, superar bloqueos internos y fortalecer tu bienestar psicológico, tanto en lo personal como en tus relaciones y decisiones de vida.
Mi objetivo profesional es ofrecer un espacio seguro, empático y sin juicios, donde cada persona pueda explorar lo que le ocurre, conectar con sus valores y avanzar hacia una vida con mayor sentido y equilibrio emocional.
Soy psicóloga especializada en terapia cognitivo contextual, un enfoque basado en la integración de modelos contemporáneos de la psicología contextual (como la Terapia de Aceptación y compromiso, la Terapia Dialéctica Conductual y otros modelos basados en procesos psicológicos). Este enfoque reconoce que el malestar emocional no puede entenderse solo desde los síntomas, sino en función del contexto en el que surge, de los significados personales y de los valores que guían a cada persona.
Trabajo con personas que atraviesan momentos de ansiedad, angustia, procesos de duelo o crisis vitales. Atiendo a adolescentes y adultos, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades específicas de quien consulta.
En cuanto a mis competencias como profesional de psicología, incluyo:
. Evaluación integral del malestar psicológico, considerando factores cognitivos, emocionales, contextuales, relacionales y de historia personal.
. Trabajo centrado en valores y objetivos de vida, para promover el cambio desde lo que la persona considera importante y significativo.
. Aplicación de técnicas basadas en evidencia, como mindfulness, defusión cognitiva, regulación emocional, activación conductual, entre otras.
. Acompañamiento compasivo y respetuoso del sufrimiento humano, promoviendo una relación terapéutica empática, segura y sin juicios.
. Intervenciones adaptadas al ciclo vital, comprendiendo las particularidades del desarrollo adolescente y los desafíos de la adultez.
En cuanto a las áreas de especialización, se incluyen en mi trabajo:
-ansiedad y angustia emocional, ayudo a comprender el origen de los síntomas, trabajar con pensamientos repetitivos, miedos y sensaciones físicas, y construir una relación más flexible con las emociones.
-duelo y perdidas, acompañamiento en procesos de duelo por muerte, separación, cambios vitales, ayudando a elaborar el duelo sin patologizarlo y a recuperar el sentido de la vida.
-adolescencia, trabajo con adolescentes en temas como identidad, relaciones, autoestima, manejo emocional y orientación vital, brindando contención en una etapa de transformación.
-adultos en crisis, apoyo en momentos de cambio, desgaste emocional, decisiones importantes o búsqueda de sentido personal.
-procesos de crecimiento personal, promuevo el autoconocimiento, la conciencia emocional y la conexión con valores personales, para vivir con mayor coherencia y plenitud.
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