Cuando salen discusiones con mi pareja me pongo triste y me largo a llorar. Siento vacío y que lo que hago bien no se toma en cuenta.
Me dice innmadura me compara con adolescente y que conmigo no se puede establecer un diálogo.
A veces me cuesta hablar sin que los sentimientos intercedan. Puede ser tristeza a enojo.
Otras veces me sale de la nada no te gusta? Ahí tenés la puerta.
Me duele ser así y a veces no puedo controlar la tristeza, angustia, dolor, enojo.
Digo cosas de las que me arrepiento como la último de echar a la persona que más amo.
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7 SEP 2018
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Buen dia Rocio, habría que indagar en relación a los sentimientos que surgen en esas discusiones y trabajar en ellos. Esas emociones surgen de pensamientos que tenes sobre los cuales también habrá que trabajar. Tanto esos pensamientos como las emociones que te generan, son los que dan lugar a esas conductas que mencionas y de las cuales luego te arrepentís. Lo ideal seria no llegar a esas situaciones limite que mencionas en las cuales terminas echando a la persona que amas, no solo porque eso posteriormente te genera culpa e incrementa tu malestar, sino porque eso desgasta a la pareja y da como resultado que recibas como respuesta comentarios tales como que actuas como una adolescente, y no solo entran en un circulo vicioso sino que incrementa mas aun tu malestar y el de la pareja en general. Podrias iniciar una terapia en la cual puedas ir modificando esos aspectos que generan las conductas indeseadas y empezar paualtinamente a romper ese circulo vicioso. Si queres contarme mas no dudes en escribirme, Saludo grande!
8 JUN 2020
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Rocio, ojalá hayas podido ir solucionando estos temas que te hicieron escribirnos.
Te cuento: estamos atendiendo online, modalidad única mientras dure la cuarentena,
si necesitaras otra consulta, no dudes en escribirnos.
Saludos!
23 MAY 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola Rocio buenos días
Un espacio Terapéutico te ayudará a manejar mejor tus emociones, ser más acertiva y aprender a confrontar sin necesidad de lastimarse.
Saludos Lic Sandra suriano
