Tengo problemas en casa porque me saco con facilidad. Ante cualquier situación contesto mal, o fuerte o gritando.
La psicología tradicional (sentarme a hablar) nunca me ha funcionado, o no tengo la paciencia para hablar durante meses sin obtener ningún cambio u orientación.
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Hola Maria, como te va?
Creo que con los psicólogos que te tocaron no tuviste mucha suerte. No por la falta de resultados, sino por la descripción: "sentarse a hablar" es algo que uno puede hacer con un amigo.
Lo que debería ocurrir en un consultorio es que depliegues tu relato histórico y se produzcan un efectos de lectura novedosos (es decir que cambie la historia).
Si eso efectivamente ocurre... seria imposible que no cambies, porque sos el resultado de ese proceso historia (que cambio con la nueva lectura).
Espero que la próxima tengas mas suerte con tus psi.
Un saludo.
Pablo.
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Hola Maria....la terapia te ayudaría mucho porque no solo es sentarse a hablar sino que hay intercambio profesional que te ayuda a una visión de las cosas con el objetivo de la mejoría. Y lo que es importante, es que te sientas comoda con el profesional. Gracias por preguntar. Lic. Norma Mazzarone
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Maria. Es probable que necesites incorporar técnicas para controlar ciertas reacciones. Por otra parte, sentarse a hablar es hablar de lo que hay que hablar, y eso no siempre sucede. Te propongo que lo intentes con alguna terapia como cognitivo conductual, y veas si obtenes algún resultado. Te envío un saludo.
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Hola María, lo que referís como psicología tradicional es de orientación psicoanalítica; en psicoterapia hay interacción con el terapeuta que tiene una amplitud de intervenciones posibles, lo que agiliza el proceso.
En cuanto al sacarte fácilmente, habría que ver qué tienen en común las situaciones en que te sacás, perdés la paciencia, como si estuvieras irritable resuena. ¿A qué refiere "contesto mal? ¿A levantar el tono, fuerte? Puede que no te sientas escuchada, que tengas enojos "acumulados" que se manifiestan en cualquier momento y suman un monto de agesividad interna.
También habría que ver "en casa" ¿con quién? ¿Cómo es la interacción en general?
Como verás no es fácil responder una pregunta suelta, sin ampliar detalles y sin hablar cotigo, ya que cada persona es singular y contextuada en tiempo y situación.
¡Saludos cálidos! Cristina Cubisino.
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Hola María, un gusto!
Comprendo lo que te está sucediendo. Lo que podemos pensar es en brindar un espacio en donde puedas depositar esto que te está sucediendo, y buscar/ crear herramientas en donde puedas comunicar lo que en verdad te molesta. Porque puede ser que el otro solo vea y escuche el "contesto fuerte mal o gritando" y no lo que en realidad te molesta o aqueja.
Saludos!
Lic. Luciana Torres MP: 13439.
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Buenas Tardes Maria
Te sugiero comenzar terapia cognitivo conductual. Ayudara a mejorar el autoconcepto y brindara distintas técnicas para el manejo de las emociones.
Cualquier cosa estoy para lo que necesites
Saludos!
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Hola Maria, yo probaría con terapia cognitiva
Que suele ser un tratamiento mas corto y te dará herramientas para afrontar estos momentos
Cariños
Ps cecilia Chirnicinero
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Hola Maria buen día
Por lo que vos contás has aprobado con terapia tradicional y no te sirvió
Creo que sería bueno hacer algo más conductual
Y ver si necesitas medicación
El tema es que cuando vos te sacas
Seguramente perdés cosas que te interesan
Y personas que te quieren
Lic Carolina Ramos
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