Miedo a vomitar

Hola Bianca, tenes q iniciar sin demora una psicoterapia grupal o individual, para tratar estos temas.
Consultame
Saludos
SNE

Bianca. Te propongo iniciar un tratamiento psicoterapéutico individual para trabajar este tema que planteas, entre otros para arribar a las coordenadas que mejoren tu calidad de vida.

No dudes en consultarme.

Puedo ayudarte.

Daniel Benítez

Hola Bianca. Qué tal? Leí tu consulta. Como vos lo has dicho, y otros colegas te han sabido asesorar, estás atravesando por un período de gran ansiedad. Comprendo tu temor a la posibilidad de sentir náuseas y quizá vomitar, pero creo que eso sería una consecuencias (entre otras) de esos atracones que provocas. Me parece que sería importante que pudieras hacer foco en esos episodios en los que ingerís muchos alimentos, y qué provoca esa forma de canalizar algo que aún parece que no estás pudiendo poner en palabras y elaborarlo o “dejar de tragar”. Coincido, cómo ya te han sugerido, en que sería ideal que pudieras acceder a un espacio de psicoterapia para poder resolver esta situación que te angustia y atemoriza. Me atrevo a sugerir también que ante esos momentos en los que estás por empezar a comer, trates de tomarte unos minutos para disminuir el impulso a empezar y no poder parar; hasta podrías tomar el tiempo real en minutos y cada cierto tiempo de ingesta, volver a descansar por ciertos minutos y así sucesivamente para sentir que estás controlando la situación y no que ésta te controla a vos. Espero haber sido de ayuda. Saludos!

Hola Bianca, como estas?
Son dos problemas, los vómitos y el miedo a vomitar...
Esas náuseas deben tener una historia, seria bueno que la despliegues (o mejor dicho: que construyas la historia en el acto de relatar).

No la sigas pasando mal y restringiendo tu vida, arranca un tratamiento.

Te comento que atiendo solamente online.

Espero que andes bien.

Un saludo.
Pablo.

Buenos días Bianca! Es normal sentir ansiedad frente a situaciones que nos generan malestar. Cuando esto comienza a generar conductas disfucionales que nos impiden sobrellevar el día a día, es importante recurrir a un profesional para encontrar herramientas adecuadas que ayuden a hacerle frente. Estoy a disposición!

Hola Bianca! La ansiedad es un problema muy actual. Y como contas, genera muchos malestares lo cual va alterando y limitando tu calidad de vida. Puede llegar a ser muy invalidante. Es muy importante que inicies psicoterapia para aprender a gestionarla y retomar el control de tu vida. Te espero!