¡¡Hola buenos días!! Quería consultarle sobre la cura del sueño. Soy de San Carlos de Bariloche, y estaría necesitando ayuda. Me encuentro sin poder dormir noche tras noche.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Hola Andres, como estás? La cura de sueño es un tratamiento antiguo que ya casi no se usa. Con terapia podés ir averiguando qué te está impidiendo dormir, qué pensamientos, ideas, afectos inconscientes. También hay ejercicios de relajación, respiración, meditación y otras técnicas -como hipnosis- Tambièn el ejercicio físico, caminatas, yoga ayuda. Te conviene a la vez consultar a un médico clínico y realizar un chequeo para descartar causas físicas. Cualquier duda escribime. Atiendo en capital, también por videollamada. Saludos.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Andres como estas te comento que sigo atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Andres como estas
Te comento que estoy atendiendo en forma online si necesitas dada la situación de aislamiento
Saludos Lic Sandra suriano
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Andres como estas
Has podido consultar sobre este tema
Sino escribime
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Por ahi te conviene consultar con un psiquiatra y que te evalúe y medique.
Y averiguar por qué tu insomnio, en una terapia, en un segundo tiempo.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Andres, si te sucede esto hace tiempo sería conveniente una consulta médica para evaluar como está soportando tu organismo esta falta de descanso. Es importante el descanso nocturno. Por otra parte, sería conveniente que cuentes con un espacio terapéutico para trabajar sobre lo que no te está permitiendo relajarte y descansar. Puedo acompañarte en estos momentos, atiendo online, podés contar conmigo. Saludos
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Andrés! Es importante que puedas desarticular que es lo que no te permite conciliar el sueño, ya cada día vas a incrementando mayor ansiedad y angustia.
Puedo ofrecerte sesiones online. A tu disposición un beso
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hacé tu consulta de forma anónima y recibí orientación psicológica en 48h.
6350
psicólogos
2100
preguntas
32200
respuestas
Encontrá respuestas entre las más de 2100 preguntas que se han realizado en Mundopsicologos.com.ar