Siento que no merezco vivir, llevo años pensándolo y con intentos autolíticos. El año pasado salí del armario y me siento mal conmigo mismo. He tenido malas experiencias (me han violado). No sé qué hacer para sentirme mejor, me está dando un ataque de ansiedad ahora, además en mi casa no me encuentro bien y no sé qué hacer para arreglarlo. Dentro de poco empiezo unos nuevos estudios, tengo ganas de empezarlos, pero no las suficientes.
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8 SEP 2022
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Hola E- , es importante que puedas comenzar ayuda terapéutica para resolver estas ideas autoliticas. Muchas Gracias por tu comunicación. Lic. Norma Mazzarone
10 SEP 2022
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Hola, sería necesario que abordes este tema que comentas entre otros pero en el marco de un espacio terapéutico individual, para que juntos podamos llegar a las conclusiones correctas de lo que en verdad está sucediendo.
9 SEP 2022
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Tendrás que hacer un buen tratamiento individual de terapia, sistémica cognitiva conductual, desde mi perspectiva y solucionar los viejos problemas con nuevas alternativas de cambio. Se logra si te comprometes con vos para lograrlo dentro de un buen vínculo terapéutico
8 SEP 2022
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Estás sufriendo mucho, desde hace tiempo y has pasado por experiencia/s traumática/s;
sentís cierta culpabilidad que se manifiesta como angustia/ansiedad, además de baja autoestima y pese a esto seguís adelante y empezarás nuevos estudios, aún con insuficientes ganas, valorizalo!
Querés mejorar tu ánimo y calidad de vida, el espacio para lograrlo es una terapia donde podrás ir elaborando, poniendo palabras, a todo lo que te sucedió y sentís.
Fuerza!
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
8 SEP 2022
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Hola
Lamento que lo estés pasando tan mal.
Me alegro por vos que hayas decidido mostrarte tal cual sos
Esto es un derecho y una responsabilidad; lleva tiempo aceptarte y aprender a hacer elecciones buenas para vos
Quizás sentis que para poder ser quien sos y lo que queres hay que pagar Un precio , no es así
Trabajemos para reparar tu autoestima, aprender a quererte , ver qué cosas no te permiten disfrutar y analizar elecciones sanas para vos
Vas a estar bien
Lic carolina ramos
8 SEP 2022
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Hola, es importante como dijeron las colegas anteriores que inicies un proceso psicoterapeutico. Hay experiencias potencialmente traumaticas que impactan y van generando síntomas que conllevan mucha perturbación en la vida de las personas a pesar de que intentan salir adelante el malestar persiste...Por este motivo es importante que inicies un tratamiento a fin de generar nuevas formas de afrontar situaciones de la vida y trabajar con aquellas experiencias potencialmente traumaticas.
Saludos
8 SEP 2022
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Qué importante poder poner palabras a toda esa angustia que estás sintiendo!
Sería bueno que puedas comenzar un proceso de terapia que te ayude a procesar todas esas vivencias dolorosas y construir nuevas herramientas y sentidos que poco a poco te puedan reconectar con el deseo y la vida.
Te mando un cálido saludo!
Lic. Florencia Ciravegna
8 SEP 2022
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Hola E-
Leo mucho sufrimiento, dolor y angustia que conlleva a esos ataques de ansiedad. Es conveniente que inicies tu espacio terapéutico, de esa manera irás apropiándose de las herramientas necesarias para enfrentar y sobrellevar ese malestar.
Saludos cordiales
Lic Cristina Cortéz
