Estoy escribiendo esto a las 3 de la mañana porque no puedo dormir y siento que debo escribirlo.
Hace tiempo que me siento incómoda cuando se trata de abrir la boca y contarle a alguien sobre cómo me siento, me pone nerviosa así que preferí escribirlo (también incluye a personas de mi familia esa sensación).
Tengo 21 y últimamente he estado pensando porque me di cuenta que tal vez parece que no sé cuidarme, lo que quiero decir es que siento que no tengo ganas (no sé cómo explicarlo, me siento estancada), no sé cuidar de mí misma y va desde los sentimientos a lo físico, siento que algún día cuando me mude y esté sola me de miedo de cómo seguir. No encuentro palabras para explicarle y me pone nerviosa y por eso me cuesta dormir, además de que me siento sin ánimos y la presión y decepción de buscar trabajo y me siento culpable por no poder expresarme, por no poder progresar, por sentir que no tengo ganas de nada.
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2 SEP 2021
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Hola, creo que tenés que trabajar en afianzar tu autoestima, ir construyendo seguridad y confianza en vos misma; a partir de esto podrás ir clarificando qué querés para tu vida y cómo accionar para lograrlo. Saludos! Cristina Cubisino
15 SEP 2021
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Hola, buen día
Sería buen momento para comenzar a buscar el origen de este estado al que haces referencia. Podes comenzar por realizar consultas con un profesional. Contactame para una primera sesión. No dejes pasar mas tiempo.
Un saludo.
Daniel Benítez
2 SEP 2021
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Hola Day!
Me parece que escribir por este medio lo que venís sintiendo ya es probar algo distinto para sentirte mejor. A veces nos sentimos mal y evitamos hablar de eso con quienes están cerca nuestro.
Entiendo que quisieras mejorar tus hábitos de forma integral, poder descansar sin tantos pensamientos dando vueltas, que seguro te traen mucho cansancio emocional y mental.
Podés escribirme y con gusto te puedo acompañar en tu búsqueda de sentirte mejor de forma integral e ir de a poco hacia donde querés.
Saludos,
Lic. Laura Sirota
2 SEP 2021
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Hola D de day: Solo tenes que continuar lo que empezaste acá, en esta página. Ya comenzaste a expresar lo que te sucede, y es cuestión de seguir desplegándolo en un espacio de terapia. No te quedes sola con este tema y abordalo definitivamente. Tu calidad de vida puede mejorar. Un saludo.
2 SEP 2021
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Hola:
Es muy bueno que escribiendo logres decargar tus emociones. Creo que estas en el momento indicado para comenzar una terapia. Con el profesional que te sientas comoda vas a lograr bajar la guardia y hablar de tus malestares.
Saludos
Lic.Romina Schraer
2 SEP 2021
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Hola, cómo estás? Lo bueno es que encontraste un modo de comunicar lo que te pasa. En este caso la escritura asi que está muy bueno que ese paso ya lo hayas dado. Pedir ayuda es importante cuando uno siente que sólo no puede. Sobre todo si te está afectando el descanso, tus morivaciones y te preocupa lo que vendrá. Ojalá puedas animarte a contactarte con alguien preparado para escucharte. Si no te animás a hablar empezá por escribirle. Seguro te van a responder. Beso grande!
