Me da ira y me golpeo desmedidamente

Claud: Estos episodios que describis suceden porque no gestionas bien las emociones, y esta reacción autoagresiva se ha automatizado. El control de las emociones requiere un entrenamiento en terapia, donde también hablarás de tu historia, enojos y dolores que hay detrás de tus reacciones. Te recomiendo que busques un espacio de psicoterapia para tratar este tema, solo tenes que continuar lo que ya iniciaste acá. Un saludo.

Hola Claudia! Necesitas iniciar un tratamiento psicoterapéutico lo antes posible.

Saludos

Daniel Benítez

Hola Clau, deberías acercarte no solo para comenzar terapia sino que al mismo tiempo un psiquiatra también podría ayudarte, las dos disciplinas en forma conjunta te ayudaran. Gracias por tu consulta, Lic. Norma Mazzarone.

Hola Cloud:
Lamento mucho l oque estás atravesando. Los ataques d eira que son una desregulación emocional, lo que esconden es un gran dolor,, una gran angustia. Es por eso que luego caes en depresión luego. Porque no solucionan nada. Lo mejor es enfrentar y solucionar en una terapia todo aquello que te enoja (que te duele, en realidad). No es difícil.
Espero que estés mejor, saludos...

Lic. Pablo Seiner

Hola Claud, es necesario que inicies un proceso de autoconocimiento para reconocer lo que te sucede. La psicoterapia te va a ayudar a descubrir las herramientas esenciales para gestionar tus emociones. No dejes de consultar.

Hola Claud, los ataques de ira pueden controlarse mediante tratamiento terapéutico, no dudes en pedir ayuda. Saludos.

Hola claudia, creo que es buen momento para comenzar un proceso terapéutico para acompañar esa ira que aparece y descubrir que pensamientos la estan generando.. puedo ayudarte si vos queres, contactame a mi o a quien creas que puede ayudarte! Me pongo a tu disposicion..

Hola. Claud
Tu pregunta "cómo pudiste golpearte" y llegar a una angustia mayor, es el motivo para encontrar tu espacio terapéutico donde podrás hablar de estas situaciones y obtener las herramientas necesarias para aliviar tu malestar.
Gracias por comunicarte con Mundo Psicólogos.
Saludos cordiales
Lic Cristina Cortéz

Hola claud, sería bueno que busques un espacio terapéutico para poder trabajar las situaciones en las que esa ira aparece y aprendas también estrategias para regular tus emociones en momentos de enojo o ira así reemplazas esas conductas de golpearte a vos misma. Hay maneras de trabajarlo y lo importante es que busques un profesional que te acompañe en tal proceso.
Cualquier otra inquietud podés consultarme.
Saludos

Hola claudia es un buen momento para iniciar tratamiento y empezar a sentirte más acompañada en esto que está sucediendo así poder encontrar ese enojo y dolor del cual estás padeciendo. Estoy a tu disposición te mando un abrazo muy fuerte lic María Paula de veyga

Claudia si quieres estar mejor, hace terapia con Flores de Bach. Puedo ayudarte.
Saludos