Tengo una consulta la cual me habilita a pensar si debo cambiar de terapeuta o es simplemente mi imaginación.
Resulta que estoy en terapia hace 4 años, durante estos años tuve que comenzar con medicación psiquiátrica por trastornos de ansiedad y depresión leve. En resumidas cuentas, cuando dejé la medicación tuve pequeñas recaídas, mi terapeuta me iba dando actividades para realizar en mi rutina diaria y evitar estas recaídas y momentos depresivos, pero el problema es que no tengo la energía suficiente ni entusiasmo para realizar estas actividades fuera de mi casa. Mi terapeuta me dijo en nuestra última sesión "si no comenzás a hacer estas cosas te dejo de atender y retomamos cuando empieces". Me pareció bastante chocante ya que si no realizo lo que me propone es por mi estado anímico y lo que menos necesito es que encima me rete de ese modo. Sentí poca empatía por las situaciones externas que conllevan a sentirme así ya que nunca tocamos esos temas a fondo, y por lo tanto no poder tener actividades.
¿Será que debo cambiar de profesional? ¿ Será una técnica de mi terapeuta para "asustarme"?
Gracias por leerme.
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12 JUL 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Elea, corresponde que le plantees a tu terapeuta lo que escribís, más después de 4 años. Además él sabe qué tipo de terapia realiza y el contexto general y de tu historia. No queda claro por qué te preguntás si te está dejando de lado... Las palabras tienen un límite y puede que él considere que es hora de que acciones, más si son cosas acordadas en terapia, como parte de la misma. También podés plantearle el pensar en retomar la medicación por un tiempo, si un psiquiatra lo considera necesario. No dudes en hablar con tu terapeuta. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
18 JUL 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Elena
Te haces preguntas sobre continuar o no con el profesional.
Te sugiero un nuevo espacio terapéutico para que puedas hablas de esas dudas y comenzar una nueva etapa.
Saludos cordiales
Lic Cristina Cortéz
12 JUL 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Elea, la importancia en un espacio psicoterapeutico, es que pueda haber un buen entendimiento entre ambos, si hay algo que hoy te molesta, solo resta que lo hagas saber, y si realmente te sientes incomodo, a veces un cambio de aire hace bien. Gracias por tu consulta. Lic. Norma
12 JUL 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Elea! El vínculo terapéutico pasa por distintos estados. Lo que contas tendrías que hablarlo con tu terapeuta para que juntos puedan tomar la mejor decisión. Y claro que cambiar siempre es una posibilidad. Saludos!!
12 JUL 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Elea: Sería importante que le digas a tu terapeuta "que te choca" cuando -como vos decis- "te reta" o"te asusta" diciendote que
no te va a seguir atendiendo hasta que vos no lleves a cabo las tareas que te encomienda.
"Asustar" a un paciente no es una técnica psicoterapéutica. En todo caso está bueno preguntárselo a él y decirle que no estás de acuerdo con esa metodología. A veces da muy buen resultado decirle al terapeuta lo que no te sirve o no te hace sentir bien, en un tratamiento. Y si no te satisface su respuesta, se puede buscar otro profesional. Saludo cordial, Silvia Baralia.
