Sobresalto con miradas

A ver si me puedo dar a entender. Me sobresalto mucho sobre todo cuando cuando alguien me mira. Un ejemplo: volteo hacia un lado y veo que alguien me mira fijamente a los ojos entonces me sobresalto. O cuando el profesor está dando la clase y en un momento me mirá a mi entonces ahí también me sobresalto. O por ejemplo cuando estoy comiendo en la misma mesa con otras personas y en un momento alguna de esas personas me mira entonces también me pasa.


Incluso me suele pasar con cuadros de personas, fotos e incluso maniquíes.


Lo peor es que es muy notorio que me sobresalto. Todos se dan cuenta y paso un momento muy incómodo.