El consultorio
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En mi consultorio particular
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Descripción
Me complace presentarme como un psicólogo cognitivo conductual con más de 10 años de experiencia en el campo de la salud mental. Mi pasión por ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su bienestar ha sido el motor de mi carrera profesional.
En la primera sesión de psicología, puedes esperar una evaluación inicial donde el terapeuta te hará preguntas sobre tu historial personal, familiar y médico, así como sobre los motivos que te llevaron a buscar terapia.
Esta evaluación inicial ayudará al terapeuta a comprender mejor tu situación y diseñar un plan de tratamiento adecuado para que tengas una experiencia de cambio frente a tu forma de sentir, pensar y actuar.
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia que se centra en identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos irracionales. La TCC se diseñó originalmente como una forma de tratar los trastornos de ansiedad, pero ahora se utiliza para tratar una variedad de problemas, como la depresión, la adicción y el TDAH.
En la TCC, los psicólogos ayudan a los clientes a identificar patrones de pensamiento negativos y a sustituirlos por pensamientos más precisos y útiles. También animan a los clientes a practicar nuevos comportamientos que les ayuden a controlar sus síntomas.
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