Hola, tengo 31 años, soy profesional (médica), soltera. Consulto por tener dificultad en empezar una relación formal a causa de los celos, cómo hacer para dejar ir a esa persona con amigas y además cómo manejar la ansiedad en la relación.
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Hola Natalia... Los celos pueden obedecer a muchas causas, objetivas o subjetivas....
Puedo ayudarte desde un espacio psicoterapéutico individual.
Saludos
Daniel Benítez
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Hola. La forma de hacerlo es lograr no sentirte amenazada. Tu pareja y vos tienen que habitar sus espacios individuales, a parte de habitar el "nosotros". Pero si uno habita su espacio individual y el otro se siente amenazado e inseguro por eso, los desastres de la pareja están asegurados. Si no podes sola con esto, te recomiendo un espacio de psicoterapia para elaborar la ansiedad y las ideas que la disparan. No lo postergues. Te mando un saludo.
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Hola, primero que nada es muy positivo que quieras trabajar en vos para solucionar esto. Habría que analizar bien en qué situaciones aparecen estos celos, y qué es lo que te decís o lo que pensás que te genera esos celos. Con toda esta información, vas a poder trabajar para distanciarte de esos pensamientos de celos y así poder dejar de reaccionar frente a ellos.
Te repito, es muy bueno esto que estás pudiendo hacer de pedir ayuda.
Te deseo la mejor de las suertes.
Saludos cordiales, Javier
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