Se puede recuperar a una pareja (3 años y medio juntos) que perdí por mi baja autoestima?
El se cansó de mí porque yo tengo la autoestima muy baja: lo celaba mucho (aunque en el ultimo tiempo logre controlar bastante los celos), lloraba mucho por mis cosas personales(la falta de trabajo, la indecisión con los estudios, mis compañeros de estudio), también le discutía por cosas sin sentido ejemplo cualquier cosa: que no limpiara lo suficiente, que no ordenara la casa y eso terminó por cansarlo, el me dijo muchas veces que cuando no estaba conmigo sentía como podía respirar tranquilo y tenia miedo de decir o hacer cosas que pudiera generar una discusión (decirme que iba a juntarse con amigos, hacer algún curso, hacer horas extras laborales)
A pesar de que he cambiado algunas cosas (los celos constantes) con la terapia, lo demás no le he podido modificar y de hecho fue aumentando con el tiempo, el sentía que no lo apoyaba porque constantemente nos comparaba diciendo cosas como él progresaba en su vida (trabajo, estudio) y yo no. Dudaba de sus actos muchas veces, pensaba que si era amable era porque me estaba engañando y se lo manifestaba. Entiendo que eso terminó por cansarlo y le doy la razón y me duele muchisimo saber que lo hice sufrir tanto
A pesar de que he cambiado y puedo seguir mejorando él me dice que sabe que puedo cambiar pero que ya no siente lo mismo y que es mejor estar separados. Es posible que después de haber vivido todo esto conmigo quiera volver? si logra verme distinta con el tiempo (dentro de 2 meses tal vez) tal vez vuelva a verme con amor y entender que puedo ser mejor, que mejoré mi autoestima? o aunque vea mis cambios no va a volver?
Como hago para que al ver mis cambios, mi mejora en la autoestima quiera volver a intentarlo?
Él me tiene mucho cariño y fui su primer gran amor y él el mio, juntos vivimos cosas por primera vez y fue muy hermoso lo que tuvimos aunque en el último tiempo lo arruiné. Es posible la reconciliación?
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2 JUN 2020
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Buen día Belen, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme si así lo considerás.
Te mando un saludo grande!
16 JUN 2020
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Belen, pudiste continuar terapia? Estás encaminada hacia tu autonomía emocional, te sentís más fuerte, segura de vos misma? Volvieron con tu pareja? Cómo te estás sintiendo en relación a esto?
16 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Si necesitás otra consulta, estamos atendiendo online, modo permitido durante cuarentena, que continuaré luego junto al presencial, cuando este sea autorizado. Evaluaremos entonces con cada consultante cuál es la modalidad más adecuada para continuar el tratamiento. Saludos!
16 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Belen, seguí trabajando en tu autoestima, para vos misma. Estás muy pendiente de qué hará tu ex novio, se infiere dependencia emocional que vinculo con su sentirse asfixiado en la relación. Si te sentís bien con vos misma, segura, confiada, podrás elegir relacionarte desde otro lugar, desde la autonomía, lo que aumentará la probabilidad de reconciliarse con tu ex -esto es decisión suya- Focalizarte en vos es el mejor modo de apostar por el vínculo. De todos modos vas a ganar en crecimiento y fortalecimiento interno. ¿Seguís haciendo terapia.? De no ser así iniciá una lo antes posible; sin duda te ayudará. Contá conmigo. Saludos!
25 OCT 2017
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la autoestima es fluctuante pero si la baja autoestima se cronifica te recomiendo terapia para mejorar y estar bien con vos misma mas segura para poder reoacionarte sanamente
12 JUL 2017
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La respuesta que buscas la tiene el y no está dentro de lo que podes controlar... Pero si tenés la posibilidad de mejorar para vincularte más sanamente con tu pareja... Que ese cambio te ayude a vos.. y seguramente lo verás reflejado en las personas que tengas a tu lado.. sea el u otro. Saludos.
4 JUL 2017
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Hola como vos bien decís a ver pasado por este experiencia tan disfuncional ha dejado una importante lección que si puedes capitalizarlo cognitiva y emocional mente será un gran aprendizaje
Nosotros somos psicólogos no adivinos respecto a la pregunta que nos haces en este foro sobre tu futuro
Es importante que escuches lo que tu ex pareja te ha dicho en relación a sentirse un poco asfixiado y que al estar fuera del vínculo siente que respira
Me parece que esta vivencia es un dato importante a considerar en relación a lo que te planteas sobre lo que puede llegar a suceder con ustedes
Sin embargo si el diálogo se mantiene activo y hay buen entendimiento entre los dos probablemente él pueda abrirse a un nuevo intento
Dependerá de su habilidad para lidiar con el estrés que esta experiencia ha grabado en su fuero interno
Ocurra lo que ocurra mi consejo es que coseches todo esto para tu maduración y tu evolución personal
Te recomiendo que busques ayuda psicológica porque sería importante poder chequear en tratamiento que todo esto que decís que te está pasando esté realmente capitalizado en tu fuero interno y al mismo tiempo puedas ir revisándolo con un profesional objetivo que te pueda hacer el seguimiento
Quedamos a tu disposición para brindarte ayuda en este aspecto o alguna otra orientación que necesites recibe nuestros saludos cordiales licenciado Javier Baronetti Williner Palermo Buenos Aires
