¿Cómo le explico a mis papás que no me siento bien?

Hola, buenas tardes. Tengo 19 años. La verdad no sé si es exageración lo que me pasa porque siempre mi mamá me dice que si no pongo voluntad de mi parte nunca voy a estar bien pero yo me siento mal. Hay días que estoy súper bien con mi familia y demás. Pero siempre me pasan como episodios en los que no me siento bien, como que caigo al vacío o que hay algo que me vuelve a arrastrar al fondo de donde tanto me cuesta salir. Desde que tengo memoria o desde que tenía 12 años me empecé a sentir mal conmigo misma, siento que estoy gorda, fea y hay días que no me gusta nada de mí, y cuando me pongo alguna ropa detesto cómo se me luce. El colegio fue difícil la verdad, no solo por el hecho de que tenía que aprobar las materias para no ser como mi hermano que dejó el colegio para así tampoco defraudar a mis padres y que no sientan la misma decepción pero pasaron otras cosas en un colegio al que iba, me molestaban, y mi mamá nunca se dio cuenta de lo que me pasaba en realidad, por ahí tenía que hablarlo con ellos pero sentía era mi culpa por ser como soy físicamente y que por eso me molestaban o sentía que mis padres no me entenderían. El solo hecho de pensar en que tenía que ir a la escuela hacía que me duela el pecho y me angustiaba. Siempre, hasta ahora que tengo 19 años, he sido la hija que les hace caso a sus padres, no soy de desobedecer ni de contestarles. Si cuando me enojo se nota en mi cara y de eso mis padres se molestan y también me preocupa que me enoje demasiado por algo insignificante.
He llegado a pensar en cómo sería si yo no estuviera, como si no existiera, sé que suena feo pero he pensado en cosas como esas y que podría ser un peso menos para mi familia.
Además no tengo amigos realmente, tampoco me gusta estar con mucha gente que no conozco en lugares abiertos, me pongo nerviosa, siempre he sido de juntarme con una sola “amiga” que es la compañera del colegio con la que más hablaba.
Se me dificulta hablar seriamente con mis padres porque cuando me hablan ellos siento que me están retando, me pongo a llorar y al final nunca puedo hacer que me entiendan.
A veces quisiera ser otra persona con otra personalidad para que ellos se sientan bien conmigo y que tengan confianza de hablar de lo que sea tanto ellos conmigo como yo con ellos.
La verdad esto me duele mucho, pasar por estos episodios y hacerles preocupar y/o que se molesten mis padres por estar así. Pero al final siempre los voy amar mucho.
En breve esto es lo que me pasa y discúlpenme por decir demasiado.