Cuando me enojo exploto contra la persona y empiezo a decir cosas horribles y ya no quiero que me pase esto, porque de verdad estoy muy mal y quiero cambiar y ya no sé qué hacer. Por favor necesito saber qué hacer porque de verdad ya estoy cansada de enojarme y explotar así contra la persona que me quiere. Y no solo es un enojo, también digo cosas que son hirientes y ya no quiero ser así. Saltar tan mal contra todos y decir cosas horribles, ya no quiero eso en mi vida, me hace muy mal, estoy muy mal y me siento mal decir esas cosas porque no se merece este maltrato verbal, es horrible por favor ayuda.
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30 MAY 2021
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Hola Nick,
Tal vez acumulás enojos pequeños, en vez de ir diciendo las cosas en cada momento y luego explotás por algo, todo junto.
Tenés mucha agresividad, enojos acumulados y habría que averiguar de dónde viene, para poder elaborarlo,
ponerlo en palabras, aprender a manejarlo mientras lo vas modificando; este trabajo puede realizarse en un espacio de terapia.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
31 MAY 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola!
Bueno será cuestión de analizar qué es lo que te tiene tan enojado no?
Tal vez hay un enojo particular que vas proyectando en todas las personas, pero habría que pensar a quien está dirigido realmente ese enojo. Sanando eso, poniéndolo en palabras te va a ayudar a relacionarte mejor.
Contactame y arrancamos con un espacio para hablar de esto.
30 MAY 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
HOLA NICK
AL LEERTE PUEDE VER QUE NECESITAS HACER UN CAMBIO EN TU VIDA PARA NO PERDER A LA GENTE QUE QUERES, NI SENTIRTE TAN CULPABLE
QUIZAS JUNTAS MUCHO ENOJO Y ESPERAS A MANIFESTARLO YA CUANDO ESTO TE DESBORDA, HACIÉNDOLO DE UNA FORMA DURA E INADECUADA
CREO QUE TE AYUDARIA MUCHO UN ESPACIO TERAPÉUTICO DONDE PUEDAS HABLAR DE LAS COSAS QUE TE HACEN MAL, TE HACEN DOLER Y APRENDER LA MEJOR FORMA PARA TRANSMITIRLO , LOGRANDO QUE EL OTRO PUEDA INTENTAR MODIFICARLO
LO MAS IMPORTANTE ES QUE " EL OTRO" PIERDE, PERO VOS TAMBIEN
ES UN BUEN MOMENTO PARA LOGRAR UN CAMBIO EN TUS RELACIONES
TE ESPERO
LIC CAROLINA RAMOS
30 MAY 2021
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Buenas noches espero que estés bien. Es muy importante que te hayas dado cuenta las dificultades que estás teniendo como consecuencia de tus enojos. Y más importante aún es que estés pensando en cambiar esas actitudes. También es importante el que te sientas mal por eso ya que es lo que te permite haber decidido cambiar. Te recomiendo que consultes a un profesional para que te de las estrategias necesarias que te ayuden a expresar que te enoja y de esa manera puedas poner en palabras lo que te sucede sin herir a alguien o explotar de la manera que vos contás. Es fundamental tu decisión de cambiar ya que se va a hacer el motor para ir produciendo pequeños cambios en tu vida. Un fuerte abrazo si quieres contactarte conmigo quedó a tu disposición.
30 MAY 2021
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Hola Nick!
Un paso importante has dado en solicitar ayuda para tratar de cambiar. Es importante ubicar porque es el enojo y la reacción al mismo, por eso te propongo que lo trabajemos juntas, que me permitas acompañarte en este camino para que puedas sentirte mejor con vos y con los demás. Saludos
30 MAY 2021
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Hola Nick, estás pidiendo ayuda y eso es importante porque hay un reconocimiento de tu parte de qué hay un conflicto que es necesario resolver , por vos y por las personas con las que te relacionas. Mi sugerencia es que un espacio de terapia es el sitio donde es posible hablar e ir elaborando de a poco esto que planteas.
Te dejo un saludo!
Lic. María Renata Saverino.-
