Traté mal a mi novia, le alcé la voz, estoy decepcionado de mí mismo y siento impotencia por no controlar esa impulsividad, necesito ayuda para mejorar esto y ya no ser así, quiero controlar mi voz y mis palabras en las discusiones que generen estrés o nervios, por favor algún consejo. Tengo 17 años. A veces también tengo impulsividad o contesto mal a mi familia. Quiero controlar estas cosas ya que considero que son un mal en mí.
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7 DIC 2020
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Hola Garo, los psicólogos no damos consejos;
describís una dificultad para manejar tus impulsos,
habría que trabajar en afianzar los mecanismos de regulación correspondientes,
lo que es distinto al control, en sentido estricto -que puede generar descontrol-
Es positivo que te arrepientas de haberle gritado a tu novia y un disparador para que pidieras ayuda.
Te propongo que comiences un trabajo terapéutico.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
10 DIC 2020
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Hola Garo. Es muy valiente y de mucho valor que pidas ayuda al percibir estas situaciones. Haciendo terapia no vas a encontrar consejos, pero si un espacio en el que puedas conocerte y trabajar sobre los aspectos de tu personalidad con los que no te sentís cómodo.
8 DIC 2020
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Gato , mí sugerencia es que sería importante aprendas a manejar tus impulsos, esto te beneficiará en cualquier tipo de vínculo
Un espacio terapéutico te ayudará.
Saludos Lic Sandra Suriano
7 DIC 2020
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Hola!.
Respecto a tu impulsividad te recomiendo inicies un espacio de psicoterapia y de esa manera podrás aprender a transitar emociones desagradables sin reaccionar. Si deseas escribirme para ello, quedo a tu disposición.
Cariños.
Lic. Patricia Montes.
7 DIC 2020
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Hola Galo q tal?
Te sugiero q trabajes tu impulsividad en un espacio terapeutico, te vas a sentir mucho mejor. Conta conmigo.
Abrazo
Lic. Silvia Estrin
7 DIC 2020
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Hola, está bueno que te arrepientas y que pidas ayuda para aprender y modificarlo, pero si esto te sucede siempre, podrás trabajar en ello en un espacio de terapia individual. Contactame cuando quieras.
Daniel Benítez
7 DIC 2020
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Hola
Qué bueno que no sé qué es esto marca que quieres modificar tu conducta
Si Psicologa Sistemica y me ocupo de los vínculos y de la forma de vincularse justamente que tienen las personas
Quizás aprendiste copiando situaciones o a modo de defensa a maltratar a los otros
El tema es que vas a ir perdiendo todas las relaciones que te interesan ya que a nadie le gusta que lo trate mal
Te propongo trabajar en un espacio terapéutico para modificar tus modos de reacción
Licenciada carolina ramos
