Hola, tengo 18 y tengo miedo a todo. Primero miedo a enamorarme y crear una dependencia hacia esa persona, después tengo miedo a tomar bebidas alcohólicas y volverme adicta, tengo miedo de no poder terminar la universidad, tengo miedo a no lograr mis metas y estancarme y entre otras cosas. Y es muy agotador, cansa sobrepensar las cosas, por ejemplo cuando conozco a alguien "bueno" digo en mi mente, no creo que sea realmente bueno y me alejo, cuando conozco amistades si bebe le dejo de hablar.
También tengo mucho miedo de querer a las personas, darle un lugar en mi vida, siento que tarde o temprano se va a ir y me va a doler. Y no sé, si será normal pero me incomoda mucho estar cerca de un hombre (nunca en mi vida tuve pareja).
Sobre todo tengo miedo de no lograr nada y quedarme a vivir en mi casa siendo conformista.
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12 ENE 2023
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Hola Lyna, tenés un nivel de ansiedad elevado que se manifiesta como miedos diversos, en sobrepensar, infiero que ciertos pensamientos se te imponen, en incomodidad al estar cerca de un hombre y seguramente haya otras mmanifestaciones de esa ansiedad/angustia, que se combina con muchas inseguridades y el no sentir seguridad y confianza en vos misma (vinculadas a autoestima) En una terapia podrás elaborar los pensamientos y creencias inconscientes que sostienen a la ansiedad/angustia e ir disminuyendo el monto e intensidad de la misma, a la vez ir trabajando autoestima, dependencia emocional y otras cuestiones relacionadas, siempre acompañada, contenida, orientada por el terapeuta. No dudes en consultar. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
13 ENE 2023
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Lyna: Todas estas anticipaciones, miedos, temor de ser abandonada, etc, dependen de un bucle mental en el que quedas atrapada y no podes salir. Es producto de la ansiedad, te preguntas y te respondes sola. Te recomiendo psicoterapia para abordar estos temas. Una aclaración final: cuidado con lo "normal" y lo que no es "normal". Siempre preguntate si lo que haces es "sano" o no, y la respuesta aparecerá sola. Un saludo.
13 ENE 2023
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Hola Lyna...por lo que comentas deberías poder tener la posibilidad de acceso a un espacio terapéutico. Allí todas estas cuestiones se hablan y se observa en qué pueden estar originadas. Muchas gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone.
13 ENE 2023
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Hola Lyna. Lo primero que te diría es que es muy bueno que reconozcas que es lo que te está pasando y que lo veas como un obstáculo. Lo segundo es que esos miedos dan cuenta de muchas inseguridades que no te dejan hacer las cosas que haría cualquier persona de tu edad. Habría que ir trabajando de dónde provienen esas inseguridades para ir abordando de a poco las limitaciones que esos miedos te generan. Fijate que en tu descripción, cada vez dejás de hacer más cosas y tu miedo mayor es quedarte en tu casa. Hay mucho trabajo por delante, te invito que consultes ya que diste el primer paso identificándolo. A disposición. Saludos. Lic. Paula Ghione
12 ENE 2023
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Hola Lyna,
Antes que nada quiero decirte que plantear lo que te está pasando es un primer paso importante.
Por lo qué decís entiendo que la estás pasando mal y se hace difícil el día a día.
Mi consejo: empezá a vivir el presente, a hacer cosas que te gusten.
No pienses tanto. ¿Para qué?
Por tratar de evitar el sufrimiento, te estás perdiendo vivir el presente.
Estoy seguro que podes aprender mucho si te animas a tener la experiencia. En una de esas la vida te sorprende felizmente.
Te puedo ayudar.
Espero me contactes.
12 ENE 2023
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Hola Lyna, si bien el miedo es una emoción útil en algunas situaciones no es saludable sentir miedo constantemente en todas las situaciones que mencionas. Para aliviar este malestar puede servirte pedir ayuda a un psicoterapeuta. Saludos.
12 ENE 2023
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Hola lyna los miedos a ti edad responden a ciertas inseguridades las cuales hay que trabajar para fortalecer todas las herramientas que tenes en vos e indudablemente no estás pudiendo ver. Te invito a realizar un tratamiento psicológico a tu disposición . Beso
12 ENE 2023
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Hola Lyna
Reconocer tus miedos es el motivo esencial para encontrar tu espacio terapéutico, así podrás hablar de esto y encontrarás las herramientas necesarias pudiendo afrontar y aliviar tus malestares.
Saludos cordiales
Lic Cristina Cortéz
