¿Qué debería hacer para mejorar? ¿Tengo TDAH?

Realizada por Stefano Dario Gentile · 26 mar 2023 TDAH

Tengo 26 años, y a lo largo de mi vida siempre se me han dificultado realizar hasta las tareas más sencillas e imprescindibles como lavarme los dientes. Debo hacer mucho esfuerzo para no olvidar hacerlo. Últimamente pienso mucho respecto a todo lo que debería dejar de hacer y mis malos hábitos, pero al mismo tiempo me siento preso en mi propia cabeza y es tortuoso ya que sé cómo deberían ser las cosas y aún así no soy capaz de lograr un cambio por más que me esfuerce. Todo esto está empezando a impactar negativamente en mi vida amorosa ya que mi novia se siente frustrada y siento que no logra entenderme realmente. Hablando recientemente con una amistad, me comentó su diagnostico psiquiátrico y que él se sentía de la misma manera que yo y coincidía con todo lo que me pasaba, por lo que su diagnostico fue TDAH y por primera vez sentí que alguien entendía como me he sentido durante todo este tiempo.

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Mejor respuesta 27 MAR 2023

Hola Pepe. Nadie podría diagnosticar un trastorno sino conoce al paciente, no escucha lo que le pasa o lo que le produce sufrimiento.
Sería positivo que tengas algunas entrevistas con un psicólogo o psicologa, que te escuche y evalue la posibilidad de hacer un Psicodiagnóstico. No se a que te referis cuando decis "todo lo que debería dejar de hacer y mis malos hábitos". Sería bueno desglosar de que se trata todo ésto que tanto te preocupa. Saludo cordial, Lic Silvia Baralia

Silvia Baralia Psicólogo en Caballito (Buenos Aires)

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9 ABR 2023

Hola Stefano. Dejemos siglas y diagnósticos de lado por el momento. Creo que lo que te sucede se puede trabajar y superaren el marco de un espacio terapéutico.
Puedo ayudarte.

Saludos.

Daniel Benítez

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

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29 MAR 2023

Pepe, si quieres estar mejor inicia una terapia con Ensueño Dirigido
Saludos
SNE

Estrin Silvia Noemi Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

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28 MAR 2023

Hola Pepe, no es lo más importante cuál sea tu diagnóstico sino cómo manejás lo que te pasa, qué herramientas tenés para organizarte, por ejemplo. Que tu amigo haya realizado una consulta con psiquiatra y éste le diera un diagnóstico de ningún modo implica que tengas lo mismo que él. Coincido con colegas en que realices consulta individual y comiences a charlar acerca de cómo te sentís en un espacio de terapia; allí decidirán si es necesario realizar interconsulta con psiquiatra para apoyar terapia con medicación. En espacio terapéutico irás viendo qué pensamientos y creencias inconscientes sostienen lo que te sucede, para ir modificándolos, siempre orientado y acompañado por el terapeuta. Saludos cálidos! Cristina Cubisino

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

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