Hola, soy Brisa, tengo 20 años, hace 3 que estoy soltera y no he podido tener pareja luego de terminar con mi ex, me siento muy sola y amigos no tengo muchos. Me excluyo de todos y luego me arrepiento. Me cuesta entrar en confianza con gente nueva o trato de evitarlo para no tener que llegar al punto de juntarnos, ya que eso me provoca mucha ansiedad y me deja la mente abombada. No puedo comer o lo hago muy poco cuando estoy así. Me siento intranquila, me estreso fácilmente en ambientes muy bulliciosos, no quiero salir pero trato de soportar a veces. Me da ansiedad, estoy apurada o de la nada me doy cuenta de que estoy así porque muerdo mis dientes y a veces duermo así. Tengo crisis existenciales del que haré de mi vida o qué conmigo que no soy la de antes, algo cambió en mí hace 5 años. No hago contacto visual, me la paso mejor sola en mi habitación o haciendo lo mismo de siempre. Hay veces en que me levanto sin ganas de nada, extrovertida. De vez en cuando lloro porque quiero o porque siento que mi vida es muy aburrida y me siento sola.
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25 OCT 2020
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Hola Brisa,
Tu aislamiento esté sostenido por una mucha ansiedad/angustia y estrés -focalizados en lo social-
que te impide relacionarte con otras personas, lo que se vincula con estados depresivos, llanto, preguntas
existenciales.
Mencionás que algo pasó hace 5 años, habría que profundizar en ese suceso (o quizás
fueron varios)
Comenzar una terapia te ayudará a elaborarlo, además de trabajar la ansiedad y el lograr un equilibrio emocional;
ir construyendo proyectos cotidianos, a corto y mediano plazo y recuperar la capacidad de vincularte con los demás
te permitirá llegar a tener una vida plena. Trabajo con psicoterapias focalizadas y terapia de hipnosis.
Si querés charlar contactame por privado y combinamos.
Un abrazo!
Cristina Cubisino
2 NOV 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
¡Hola Brisa! En base a los datos que nos brindás se puede inferir que estarías pasando por una situación difícil, te puedo decir que el primer paso ya lo has dado, pedir ayuda profesional es fundamental, habría que trabajar tu posición respecto a estos estados de ánimo, crisis existencial, aislamiento, y demás malestares. ¿Qué te lleva a estar así? ¿Cómo has llegado al punto en el que te afectan tantas cosas? Seguramente puede deberse a muchos factores, lo importante es empezar a descubrir esas coordenadas que hacen a que se repitan esos patrones de comportamiento, y se hagan hasta fóbicos, es decir que cada vez se amplían más a otros ámbitos de tu vida, empezar a encontrar algunas respuestas que vos sabés que las hay, solo que ahora no las estás pudiendo encontrar, por lo que necesitás de la ayuda de alguien que oriente ese proceso de descubrimiento. Si deseás podemos continuar trabajando en eso en una sesión, puede ser online o cómo te resulte mas cómodo. Te saludo muy cordialmente. Psic. Luciano Castillo.
29 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Brisa, veo que no la estas pasando bien. Mencionas que hubo un cambio hace 5 años. Sería muy bueno que empieces una terapia para poder ver que paso allí y resignificarlo . Poder trabajar la ansiedad que hoy sentís para estar más tranquila, crear vínculos sanos y tener una vida que te agrade.
Estoy a disposición si me queres contactar.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti.
27 OCT 2020
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Un espacio de terapia te ayudará a relativizar, a suavizar estos síntomas.
Por otro lado el aislamiento exacerba todos los sentimientos. Podes estar mejor. Contactame y coordinamos una consulta para iniciar.
Daniel Benítez
Atiendo online
27 OCT 2020
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Un espacio de terapia te ayudará a relativizar, a suavizar estos síntomas.
Por otro lado el aislamiento exacerba todos los sentimientos. Podes estar mejor. Contactame y coordinamos una consulta para iniciar.
Daniel Benítez
26 OCT 2020
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Hola Brisa ¿qué tal?
¡Tranquila, podés estar mejor!
En un espacio terapéutico podés tratar tus miedos, la angustia, el aislamiento, etc. Para ir sintiéndote con una mejor calidad de vida. ¡Contá conmigo!
Cariños, Lic. Silvia Estrin.
26 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Brisa por lo que contas estás atravesando tu etapa adolescente muy angustiada y vulnerable a todas las situaciones , hay cosas que pasan dentro de lo esperable ,pero cuando sentís que es mucho para vos deberías trabajarlo en terapia para afrontar los estados de angustia y manejar y cobtrolar las crisis de una manera que no te haga daño.
En ese aspecto necesitas fortalecer aspectos para aumentar tu autoestima y habilidades sociales, además de tu integridad psicologíca para poder transitar tu adolescencia más saludablemente.
26 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Briss
Por lo que tú estás pareciera que tu aislamiento es una forma miedo a sufrir
Creo que es importante que tengas un espacio para fótico y me puedas dar las cosas que te angustian y no ir quedándote con un mundo cada vez más chiquito
Todas las cosas que te pasan incluso las en la comida creo que tiene que dar con lo de los que no han podido ser elaborados y por mucho mucho miedo y angustia estancada. Todas las cosas que te pasan incluso las en la comida creo que tiene que dar con lo de los que no han podido ser elaborados y por mucho mucho miedo y angustia estancadaLas cuales cuando intentamos no verlas si no terminas yendo al cuerpo
Soy psicóloga sistémica me ocupa especialmente de las relaciones, En este caso me interesaría saludarte para aprender a relacionarte desde otro lugar
Licenciada Carolina Ramos
25 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Brisa.
Evidentemente te cuesta relacionarte, tenés que trabajar interiormente para adquirir herramientas que generen habilidad al vincularte con otras personas. ¿Porqué te provoca ansiedad el encuentro social? sería una buena pregunta a trabajar en un espacio de psicoterapia además de iniciar un proceso de autoconocimiento que te puede ayudar a conectarte con lo que sos y amas hacer. Podes sentirte mucho mejor, y apropiarte de tantos tesoros que anidaran dentro tuyo! Pero no siempre uno los conoce por si mismo.
Si deseas contactarme para acompañarte en el recorrido, quedo a tu disposición.
Cariños!.
Lic. Patricia Montes.
