Ya sé lo que son y más o menos lo que significan: un mecanismo de defensa que mi cerebro emplea para afrontar situaciones estresantes. Lo único que quiero saber es cómo dejar de sentir esto para siempre. Es insoportable y aterrador. Juro que prefiero vivir cualquier mala situación antes que esto. Puedo convivir con la tristeza pero no con el miedo. Sólo quiero saber cómo librarme de esto y también si mientras lo sufro estoy en peligro. Por favor necesito saber. ¡Gracias!
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14 SEP 2021
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Hola,
este saber tuyo acerca de lo que sufrís y lo que significa,
te lo ha diagnosticado un profesional o es por lectura de internet?
La única manera de "librarte" de esto es realizando una consulta con un médico psiquiatra que
evalúe si necesitás medicación, cuál es la adecuada,
para acompañar una terapia -que requiere comenzar por consulta individual con psicólogo-
Es el único modo serio de evacuar todas tus dudas y de ir sintiéndote mejor.
Saludos.
Cristina Cubisino
15 SEP 2021
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Hola, es un buen momento para trabajar lo que te pasa en un espacio de terapia individual y simultaneamente tratamiento farmacológico. Es importante esto último si es que fuiste diagnosticada para que tengas la medicación correcta. Un saludo.
Daniel Benítez
14 SEP 2021
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Buen día melanie, espero que te encuentres bien. Sería pertinente que consultes con un psiquiatra quién evalúe si es necesario que tome medicación. Y también que puedas comenzar una terapia individual en la cual te brindan las herramientas necesarias para manejar las situaciones de estrés. Un fuerte abrazo.
