En la noche de Navidad mi abuelo falleció debido al covid, ya lo superé pero me quedó un "trauma"¿? cuando murió.
Tengo mucho miedo de morir, es como dejar de sentir de un momento a otro. No quiero dejar de sentir, por eso no salgo a la calle, me da miedo que alguien intente hacerme daño y de hecho creo que tengo fobia social.
Pensar en la muerte me provoca ataques de pánico, respiro agitada y tiemblo.
No quiero hablarlo con mi mamá ni con nadie porque no le tengo confianza a mi familia, por eso recurro aquí.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
20 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Valem, lamento la pérdida de tu abuelo, por covid, que agrega dificultades al duelo, al no poder acompañar al enfermo, ni despedirlo, entre otras cosas. Lo traumático pasa por el factor sorpresa y un desborde del psiquismo con lo que le llega y no puede procesar. En este sentido puede que algo de lo traumático te haya quedado como miedo a la muerte, que asociás con dejar de sentir y con un afuera peligroso, hostil (creencia reafirmada en pandemia/cuarentena) Estás elaborando el duelo por la muerte de tu abuelo, es poco tiempo para haberlo elaborado. Podés comenzar terapia para continuar con este duelo, fuente de angustia, ansiedad y sus manifestaciones en ataques de pánico, fobias; un espacio donde puedas confiar en el terapeuta -como no podés hacerlo con tu familia- Saludos cálidos! Cristina Cubisino
21 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Buenas tardes Valem el que tu abuelo haya fallecido en navidad por covid quizá fue de alto impacto para vos. Te sugiero que realices una consulta profesional donde trabajes todo esto que te sucede.
21 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Valem, lamento enormemente tu pérdida, cuando te referís a "trauma" esto habla que se trata de que hay algo más Se leen varias cuestiones que escribis en este texto ...... hay muchas preguntas para hacerse. Es un buen momento para comenzar tratamiento, suegiero que comiences cuanto antes. Estoy a tu disposición, un cariño Maria Paula de Veyga
20 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Valem. Lo que llamas "trauma" es una oportunidad para trabajar, en un espacio de terapia, todas las ideas que mencionas en tu comentario. La elaboración de esta situación puede transformarse en crecimiento y fortaleza para vos. Un saludo.
