Tengo 16 años, hace tres meses empecé a tener pensamientos intrusivos sobre hacerle daño a mi familia y por estos pensamientos lloro todos los días. En algunos casos tengo ataques de pánico porque siento que voy a actuar de acuerdo a mis pensamientos. Tuve algunas sesiones con una psicóloga pero solo me diagnosticó ansiedad y no estoy solucionando nada. Ahora empecé a cuestionar si realmente quiero a mi familia y si soy capaz de hacer daño. Necesito ayuda, tengo miedo de ser una asesina.
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13 DIC 2020
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Hola! El hecho de que llores, demuestra angustia y culpa por esos pensamientos. No sos una asesina, sino que esto te ocurre por algún motivo que con ayuda profesional podrías trabajarlo. Intentaste hablar de esto con tu familia?
Saludos!
11 DIC 2020
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Hola Josefina, lo principal es que sepas que esos pensamientos intrusivos están relacionados con un alto grado de ansiedad. No son deseos que vos puedas tener ni sos una asesina.
Esos pensamientos generan mucha angustia y los ataques de pánico son muy feos. Te sugiero que hables a la brevedad con tu familia para retomar tu terapia o iniciar una nueva.
Decis sentir que no estás solucionando nada, al respecto te comento que esto no se soluciona de un día para el otro pero sí podes , con un tratamiento , ir sintiéndote más tranquila. Si aún estas con tu terapeuta te sugiero que lo converses con ella.
En algunos casos puede que al principio te ayude realizar terapia 2 veces por semana hasta que empieces a lograr una mayor tranquilidad.
Ante cualquier duda podes consultarme.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti.
11 DIC 2020
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Hola Josefina q tal?
Te sugiero q hables con tu fsmilia para buscar la terapia adecuada.
No sos una asesina, tranquila!!
Puedo ayudarte
Cariños
Lic. Silvia Estrin
11 DIC 2020
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Hola Josefina.
Nadie se convierte en asesino solo por tener pensamientos de dañar. Hay una diferencia muy grande entre pensar y concretar acciones. Creo que tendrías que profundizar respecto a aquello que te esta sucediendo con tu familia, trabajar estos vínculos y experimentar las emociones que te despiertan esos pensamientos. No vas a ser una asesina. Si deseas escribirme, quedo a tu disposición. Un abrazo!
Lic. Patricia Montes.
11 DIC 2020
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Buen día, habla con tus familia, diles que necesitas retomar o comenzar terapia con otro profesional. Es ansiedad, hay que buscar en un espacio de terapia cual es el origen de esos sentimientos, para eso hay que trabajar en confianza con el profesional con el que te atiendas. Contactame cuando gustes
11 DIC 2020
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Josefina, tranquila, no sos ninguna asesina ni deséas dañarla, los querés. Estás atravesando alto e intenso monto de ansiedad/angustia, que se manifiesta en los pensamientos intrusivos y en los ataques de pánico. ¿Pudiste hablar con tu psicóloga que sentías que no te ayudaba? Entiendo que dejaste de ir, podés retomar o comenzar otra terapia. Vas a sentirte mejor. Hablalo con tus padres y empezá o retomá terapia lo antes posible. Saludos cálidos! Cristina Cubisino
