Hola, bueno todo empezó hace casi dos meses cuando rompí cuarentena y dormí ebria sin control cerca de un chico, y tuve dudas de si me había violado, sin ningún indicio de que haya pasado, hasta tuve miedo leve de estar embarazada, el cual se fue al menstruar, y comencé a tener imágenes de niños desnudos, de mi familia también, amistades, pero luego se convirtió en pensamientos sin fin de abusos a menores (lo cuál me disgusta profundamente y me asusta no por el hecho de que dude de si lo pudiera cometer o no, porque sé que no... sino por el hecho de por qué están ahí??) Me pongo a prueba todo el tiempo de si siento atracción o no por esos pensamientos, investigo todo el tiempo también y al final sé que no, pero la duda siempre vuelve. Tengo tricolotinomania, tuve que raparme parte de mi cabeza para dejar de arrancarme el pelo pero no pude parar. Estuve muy nerviosa, y tuve miedo de convertirme en una sonámbula y hacer ese tipo de daño dormida a mi hermano, a quien amo y jamás haría nada, ahora lo sé y estoy calmada con ese delirio del sonambulismo. Estuve tranquila estos días confiando en mí pero ayer vino la culpa de nuevo, porque ¿cómo puedo estar tranquila pensando en este tema? ¿dudando? Por un momento y con ayuda de mi psicóloga comprendí que son pensamientos, que no lastiman a nadie más que a mí, y mi percepción de mi propia persona, lo que siempre hago...(odio a mi cuerpo que estoy superando, arrancarme los pelos, y más); pero todo esto se me mezcla porque mi líbido se encendió, tengo una sensación de querer hacer pis casi todo el tiempo, creo que es excitación (pienso en las personas que me gustan, porque me gustan personas mayores pero aparecen estas imágenes malditas y me confunden las sensaciones). Ahora confío en mí porque antes muerta que dañar a alguien, y me gusta gente mayor y de mi edad pero otra parte siento terror a seguir hundiéndome en este bloque, a vivir con culpa por cosas que no hice ni voy a hacer.
Quiero mi vida, moral y tranquilidad mental de vuelta. No quiero ser la persona a la que temo. Como dije estoy acompañada por mi psicóloga que la estimo con el alma y me súper comprende, pero tengo miedo de que el psicoanálisis no sea lo que necesite ya que leí algo sobre terapia cognitiva. No sé si lo que estoy experimentado es un toc, ansiedad o el principio del fin de toda mi moralidad y mi persona. Solo quiero salir de esta, y sé que nunca voy a ser la misma pero por lo menos no desconfiar y dudar de mí, siento que esta cuarentena me está matando. Muchas gracias por leer mi descargo.
Pd: parte de esto la había escrito hace una semana, pero logré calmarme. Pero ahora estoy cansada, confundida, harta y con miedo de mis sensaciones.
Si bien sé que tengo 23 y si hubiera algo raro lo habría notado antes en la adolescencia, sigo dudando si esto es un despertar de lo que más temo y aborrezco.
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16 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola, imagino lo mal que lo estás pasando;
tenés suerte de estar acompañada en tu terapia y con una psicóloga con quien te sentís cómoda, comprendida.
Charlá con ella, es tus sesiones, tus dudas.
Sí tenés un monto importante de ansiedad y en parte se manifiesta como un toc;
no hay una terapia mejor que otra, si vos te sentís bien con la actual, continuá;
quizás puedas comentar la posibilidad de una consulta con psiquiatra, para que te ayude con alguna medicación, que también facilitará el proceso terapéutico.
Saludos cálidos!
Lic. Cristina Cubisino
26 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola riri,
te comento que estoy atendiendo de modo presencial,
además de continuar con sesiones online.
cualquier consulta, a disposición.
Cálidos Saludos!
Cristina Cubisino
11 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, tenes la juventud plenamente, date la oportunidad de realizar terapia, un espacio donde puedas hablar de absolutamente todo y comenzar a disfrutar tu vida.
Daniel Benítez
19 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, ¿Cómo estás?.
Lo importante de todo esto es que estás contenida en un espacio de psicoterapia, te recomiendo que continúes, los vaivenes emocionales son absolutamente normales y muchísimo mas en este contexto atípico de cuarentena que atravesamos, pero en tu caso leo un monto muy importante de angustia y ansiedad, quizás podrías pedirle a tu psicóloga que te derive para interconsulta con un psiquiatra, aliviaría muchísimo tu cuadro. Muchas fuerzas!
Lic. Patricia Montes.
18 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hols Riri que tal?
Estaria bueno q puedas hablar con tu psicologa sobre tus miedos, ansiedades y todo lo q te pasa. Es un proceso y lleva tiempo...
Un afectuoso saludo
Lic. Silvia Estrin
17 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Antes que nada lamento muchísimo lo que estás pasando. La angustia, ansiedad y miedo se sienten en tus palabras.
Me alegra que estés en un espacio terapéutico, si te sirve es genial; pero no a todos nos sirven cualquier corriente o cualquier terapeuta. La cuarentena ha despertado estados de ánimos, miedos y complicaciones en las relaciones de manera horrible. Más sumado a lo que ya te estaba lastimando, es un montón. Tratá de ser tolerante, flexible y quererte para no lastimarte. Pedile más ayuda a tu analista. Cualquier cosa que necesites acá estoy. Lic. Carolina Ramos. Yo sigo una corriente sistémica.
16 SEP 2020
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Hola Riri, lo que sentís tiene que ver con una alto grado de ansiedad entre otras cosas. Si te estas a gusto con tu psicóloga dale tiempo al tratamiento ya que nada ni ninguna terapia va a hacer que resuelvas tu padecer de un día para el otro. Pero sí de apoco. Otra opción es que le pidas a tu psicóloga aumentar la frecuencia de sesiones semanales, seguramente eso te ayudaría mucho.
Cariños.
Lic. Romina Mentasti
16 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
¡Hola Riri!
Por lo que contás estás sufriendo de reiterados momentos de ansiedad y fantasías recurrentes que te generan este miedo. Es importante la distinción entre fantasía y realidad.
En principio, te recomiendo que si estás haciendo terapia y sentís que te está ayudando a reducir tu malestar, estás en buen camino. No es recomendable hacer dos psicoterapias a la vez.
Podrías incursionar en las técnicas de mindfulness y grounding que son muy recomendables para reducir estos malestares y permitirte relajarte en un lugar donde estés cómoda y más atenta al momento presente para desestimar las fantasías.
También es recomendable ejercicio en casa entre 10 y 30 minutos varias veces por semana para bajar la ansiedad, descargar energía y generar endorfinas.
Si tus malestares interrumpen mucho tu vida cotidiana, podrías consultar con un psiquiatra que con medicación puede ayudarte a reducir la intensidad de tus síntomas mientras lo vas resolviendo en terapia o aprendés técnicas específicas.
Espero que puedas ir resolviéndolo pronto. Saludos.
16 SEP 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, como estás? Es muy bueno que te sientas comprendida y acompañada por tu psicóloga, por eso, sería conveniente que si tenés dudas respecto a la mejor terapia para tu caso lo converses con ella y juntas poder resolver que hacer...
Te envío un abrazo cordial
Lic. Nora Martínez
Atención on line
