¿Qué es un Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC?
Un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad, que se caracteriza por presentar pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes. Estos generan inquietud, miedos, preocupación y conductas repetitivas llamadas también compulsiones. Estas compulsiones buscan a su vez reducir la ansiedad asociada al trastorno.
Los pensamientos y las compulsiones que afectan a estas personas los obligan a tener conductas o rituales para reducir los sentimientos de ansiedad o evitar un daño.
Puede aparecer a cualquier edad aunque es más frecuente en adultos. Produce en algunos casos una discapacidad. La OMS incluye al TOC entre las 20 primeras enfermedades discapacitantes y entre las 5 enfermedades psiquiátricas más comunes.
¿Cuáles son las causas de los trastornos obsesivos compulsivos?
Las causas de los trastornos obsesivos compulsivos son un combinación de factores genéticos, ambientales y físicos. Personas con un pariente de primer grado con TOC tienen mayor riesgo de desarrollar los síntomas. Un desequilibrio químico en el cerebro puede hacer que ciertas personas sean más vulnerables al TOC.
Los factores ambientales tienen que ver también con la aparición de distintos tipos de ansiedad, incluyendo el TOC. Personas que han experimentado un trauma, o han sido víctimas de abuso o abandono, o han crecido en un hogar disfuncional pueden ser propensos a desarrollarlo.
Los factores de riesgo pueden ser:
- Antecedentes familiares de enfermedades mentales
- Extrema rigidez en la crianza
- Abuso físico, sexual y/o emocional
- Abandono
- Discordia familiar extrema
- Experiencias traumáticas
- Muerte de un ser querido
- Niveles de estrés excesivos
- Discordia en las relaciones
- Carencia de una red de apoyo
- Enfermedad física crónica
¿Cuáles son los síntomas de los TOC?
Los síntomas de los TOC son de dos tipos:
- Síntomas obsesivos. Obsesiones intrusivas y típicamente no deseadas y totalmente absorbentes.
- Síntomas compulsivos. Las compulsiones son conductas atípicas que padecen obligadamente. Cuando aparecen la persona es incapaz de dejar de tenerlas, porque de lo contrario aparecerá una ansiedad debilitante.
Obsesivos:
- Imágenes inapropiadas e indeseadas de carácter sexual o religioso.
- Preocupaciones excesivas e irracionales sobre el orden, la disposición o la simetría de los objetos.
- Pensamientos perturbadores de naturaleza gráfica.
Compulsivos:
- Arreglar los objetos constantemente.
- Comer la comida con determinado orden.
- Verificar irracionalmente y volver a verificar ciertas actividades cotidianas como cerrar la puerta con llave.
- Acumular objetos inútiles.
¿Cuáles son los tipos de trastornos obsesivos compulsivos?
Los tipos de trastornos obsesivos compulsivos son:
- Lavadores y limpiadores. Obsesiones relacionadas con la contaminación o el contagio.
- Verificadores. Inspeccionan de manera excesiva actividades como el cerrado de puertas, la llave del gas, etc.
- Verificadores somáticos e hipocondríacos. Intrusiones obsesivas en relación a su salud.
Otros:
- Ordenadores. Exigen que las cosas que les rodean estén dispuestas de acuerdo con determinadas pautas rígidas y distribuciones simétricas.
- Acumuladores. Coleccionan objetos insignificantes.
- Ritualizadores mentales. Pensamientos o imágenes repetitivos, llamados compulsiones mentales, que contrarrestar la ansiedad.
- Numerales. Buscan sentido a los números que los rodean sumándolos o restándolos, etc.
- Filosofales. Viven en un proceso metafísico permanente.
- Atormentados y obsesivos puros. Pensamientos negativos reiterados,
- incontrolables y perturbadores.
- Perfeccionistas. Autoexigentes, se preocupan por detalles irrelevantes.
- Supersticiosos. Paranoia, disturbios de percepción y pensamiento mágico.
- Preguntadores compulsivos. Continuamente se preguntan a sí mismos o a los demás sobre cualquier cosa insignificante.
- Dubitativos e indecisos. Tienen dificultades con las situaciones ambiguas e inciertas y con la toma de decisiones.
¿Cuáles son las consecuencias de los trastornos obsesivos compulsivos?
Las consecuencias del TOC pueden ser:
- Desempeño escolar deficiente y fracaso académico.
- Desempeño laboral deficiente y pérdida del empleo.
- Ausencias frecuentes a la escuela o el trabajo.
- Conductas autolesivas.
- Aislamiento social.
- Afectación de las relaciones interpersonales.
- Adicción a drogas y/o alcohol.
- Pensamientos y comportamientos suicidas.
Si los trastornos obsesivos compulsivos no se tratan a tiempo y adecuadamente, es probable que sus síntomas se intensifiquen, causando afectaciones adicionales en la vida de la persona que lo padece.
¿Cómo ayudar a una persona que sufre algún TOC?
Para ayudar a una persona o ser querido que sufre algún TOC podés:
- Escucharla en lugar de darle consejos.
- Evitar ser parte de sus rituales obsesivos.
- No marcarle constantemente sus errores.
- Tenerle paciencia.
- Ayudarla a ser ella misma y que abandone la autopresión sobre sus conductas.
- Acompañarla realizar un tratamiento psicológico que la ayude a comprender la naturaleza de sus actos obsesivos y compulsivos, y a controlarlos.
El TOC es una patología crónica que no tiene cura, sin embargo puede llevarse una vida saludable teniendo cierto control sobre las propias acciones.
¿Quién te puede ayudar?
Un psicólogo especializado en trastorno obsesivo compulsivo o TOC, como los que tenemos en nuestra página Mundopsicologos.com.ar te puede ayudar con el tratamiento adecuado para vos o tu familiar.
Las terapias cognitivo-conductuales mejoran la calidad de vida y ayudan a convivir con el TOC, controlando las propias obsesiones y compulsiones.
El tipo de terapia debe ser decidido por el psicólogo o psiquiatra en el caso de requerir tratamiento farmacológico supervisado. A algunos pacientes puede favorecer una terapia conductista (aquellos en los que predominan las compulsiones); y a otros la farmacoterapia (recetada a pacientes con trastorno obsesivo incapacitante).
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