Hola. Mi nombre es Valentina, tengo 21 años. No puedo dormir, la cuarentena me dio muchas cosas para pensar, entre ellas sacar lo más oscuro de mí. Mis traumas que hasta ahora estaba ignorando y negando. No vengo en papel de víctima. Pero quiero saber si puedo seguir viviendo en paz y tener una "vida normal", recibirme, tener hijos, familia (lo que quiero).
Sin poder acordarme de esto que me persigue todos los días. Estoy muy confundida, no sé si fui víctima/victimaria o ambas. Se trata de incesto infantil. Hace 12 años me pasó. Pienso que este tema debería hablarse públicamente, dejar de ser tabú, porque conozco casos. Y sé que dejan secuelas.
Escribo esto más que nada para desahogarme y sentirme menos sola. Sé cómo funciona esto y la verdad soy de clase media baja, no tuve el lujo de pagarme un psicólogo. Pero sé que me urge y me gustaría. Muchas gracias igual por la atención.
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8 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 5 personas
Hola Valentina,
Sí podrás tener una vida "normal" en la medida que puedas elaborar el trauma que recordaste, de incesto infantil, durante esta cuarentena. En un espacio terapéutico podremos ir "re-construyéndolo", aclarando tus recuerdos, poniendo palabras a lo confuso, a
imágenes, afectos asociados.
La palabra "sanará" los efectos de la violencia que padeciste.
Comenzá una terapia en cuanto puedas y si el impedimento es económico, hay lugares gratuitos o con bono contribución muy accesible. No sé desde dónde escribís. Cualquier duda escribime, con gusto te responderé.
Un abrazo!
Lic. Cristina Cubisino
11 OCT 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Valeria, espero que hayas podido acceder a una terapia online de fundación Ulloa, o Centro dos, Uba,
o cualquier espacio que solo requiere de un bono contribución y te estés sintiendo mejor.
Un abrazo.
Cristina cubisino
9 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Valeria, podrás tener una vida normal en la medida en que esos recuerdos queden reservados y archivados, normal hasta cierto punto.
Uno, de modo inconsciente, suele utilizar mecanismos de defensas los cuales, repercuten en la vida diaria, vida diaria en la que se empiezan a visualizar síntomas.
Un espacio terapéutico contribuiría a sanar heridas, a reinventarte. Quedo a tu disposición. Saludos, Lic. Christelle Iribarne.
9 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Valeria como estas
Claramente es necesario puedas trabajar este tema en una psicoterapia,
Es algo traumatico, que es importante lo pongas en palabras.
Hay centros gratuitos a los que podes acudir.
Podes estar mejor, no dudes en consultar.
Saludos Lic Sandra suriano
8 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Valeria.
Lo que te ha sucedido, requiere un acompañamiento psicológico lo antes posible. El dolor encapsulado en esas heridas tiene que ser transitado porque a la larga termina brotando. ¿ Por cuánto tiempo crees que podrás ocultar la tierra debajo de la alfombra?. No quieras que el dolor no te persiga porque eso no va a ocurrir, es necesario que lo trates cuando estés dispuesta y decidida a hacerlo.
Pagar un psicólogo no debería ser un lujo. Existen centros que cobran bonos muy accesibles, también muy buenos hospitales con servicios de psicopatología gratuitos. Por mi parte te propongo que charlemos los honorarios para que el espacio sea accesible y no un "lujo". Te abrazo fuerte!
8 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Valentina querida:
Has pasado por situaciones que generan mucho trauma Y a lo largo de los años has tratado de dejarlo separado de tus pensamientos, pero la cuarentena de alguna manera obliga a contactarse con uno mismo con más profundidad Eso hace que todos estos pensamientos y vivencias traumáticas pasadas afloren y comenzas a cuestionarte.
Me parece adecuado que comiences una terapia. Que no puedas costearla no significa que no puedas hacerla, tenés centros gratuitos como la UBA y Centro 2 Si buscas dentro de tu zona seguramente también encontrarás.
Te deseo la mayor de las suertes en tu búsqueda y que salgas fortalecida y resiliente de esta situación tan fea que te tocó vivir.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini
8 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Valeria querida:
Has pasado por situaciones que generan mucho trauma Y a lo largo de los años has tratado de dejarlo separado de tus pensamientos, pero la cuarentena de alguna manera obliga a contactarse con uno mismo con más profundidad Eso hace que todos estos pensamientos y vivencias traumáticas pasadas afloren y comenzas a cuestionarte.
Me parece adecuado que comiences una terapia. Que no puedas costearla no significa que no puedas hacerla, tenés centros gratuitos como la UBA y Centro 2 Si buscas dentro de tu zona seguramente también encontrarás.
Te deseo la mayor de las suertes en tu búsqueda y que salgas fortalecida y resiliente de esta situación tan fea que te tocó vivir.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini
8 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola V. Como estas?
Tu historia es dolorosa, me imagino como te sentis!!
Es bueno q empieces a poner en palabras todo lo q te daño.
Debes comenzar una Psicoterapia q te ayude con esto. Hay Instituciones q atienden online con un bono, el Centro dos, la Fundacion Ulloa, la UBA y diversos hospitales.
Cualquier duda podes consultarme.
Cariños
Lic. Silvia Estrin
8 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Vale
Lamento que esto este tan presente en tu día a día trayendote angustia, inquietudes y quitandote el sueño.
Por lo que contás fue cuando tenias 9 años. Eras una niña. No se considera que los niños puedan dar consentimiento (aunque no presten resistencia) ni es admisible social ni legalmente que los adultos propongan actividades sexuales a ellxs. Los adultos tiene la repsosabilidas y obligación de velar por nuestro bienestar físico y psicológico y el abuso es justamente lo opuesto. Y los chicos no son responsables de esos engaños y maltratos.
Si es algo que sentís que está generandote malestar en el presente, puede ser un buen momento para trabajarlo en un espacio seguro. También trabajar tus dudas y miedos acerca de tus relaciones de pareja y deseos de hijos puede ser un buen motor para apuntar hacia adelante y comenzar una terapia que no tiene por que ser muy costosa economicamente.
Con gusto te puedo acompañar en el proceso. Podes escribirme
Saludos
8 AGO 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola
Creo que te va a ayudar mucho a empezar en la terapia
Creo que vas a salir muy enriquecida de la cuarentena si podés empezar a contar lo que te pasó
Donde puedas primero ponerlo en palabras , elaborar todo lo que sea posible y después elegir si elegía o no enfrentar al desgraciaos que te hizo esto
Me gustaría acompañarte
Lic carolina ramos
