Desde que tengo memoria siempre fui tímida, pero no hasta el punto en lo que me estoy convirtiendo en la actualidad. Siento pánico, terror, ansiedad al entablar conversaciones con las personas o al asistir a algún evento social. Creo que todo empeoró desde que vine a estudiar acá (soy una extranjera que estudia en la UBA). No he logrado crear vínculos (amistad) con las personas que he conocido durante estos 3 años, solo hablo con personas de la facultad cuando es estrictamente necesario, ya que siento que no tengo nada que aportar, no me siento interesante, ni divertida. Además cargo con la culpa de recursar varias materias durante estos años y me avergüenza no avanzar con mi vida como veo que las otras personas lo hacen. Me siento estancada, triste y sola. Gracias por leerme. Estaré atenta a sus consejos. Y si es posible quiero tomar terapia psicológica.
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23 MAY 2020
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Hola Aloy, siempre fuiste tímida, vinculado a inseguridad, y resuena a cierta ansiedad social, que se acentuó al cambiar tu lugar de residencia: es muy posible que en parte sientas aun el desarraigo, extrañes cuestiones culturales y te cueste "acomodarte" a tantos cambios como están implicados.Esto puede haber dado espacio a una mini crisis existencial: estancada, triste, sola, con autoestima baja, comparándote con otras personas y quizás sobreexigiéndote.
Una terapia va a ayudarte a incorporar lo "nuevo"- aunque lleves tres años aquí- e integrarlo con lo previo tuyo de manera superadora. Apuntando a desarrollar habilidades sociales y afianzar tu seguridad, confianza, modo de voncularte.
Escribime si querés. Saludos.
3 JUL 2020
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Hola Aloy, cómo estás? Espero que bien y
te cuento que continuamos atendiendo online, durante cuarentena.
Luego continuaremos con esta modalidad junto a la presencial, cuando la autoricen.
A disposición,
saludos cordiales!
23 MAY 2020
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Hola Aloy, es bueno que estes pensando en iniciar una terapia psicológica donde poder trabajar tu percepción hacia vos misma y tu auto-valía . Ir poniendo en palabras lo que te pasa , en un espacio contenedor, también te va a ayudar a ir disminuyendo la ansiedad que decis sentir.
Quedo a disposición para cualquier consulta. (Atención Online).
Cariños.
23 MAY 2020
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Hola Aloy, como estas? Que bueno que hayas podido empezar a hablar sobre lo que te pasa y pedir ayuda. Con respecto a lo que relataste sobre tu dificultad para entablar y sostener relaciones es importante poder situar que es algo sobre lo que se puede trabajar, sin dudas no es tarea sencilla poder vincularse con otros y más si lo que genera es ansiedad, pánico o terror. No es algo permanente, es un modo que construiste hasta ahora y que podes reconstruir un nuevo modo que te permita sostener vínculos y sentirte cómoda con otros. Lo importante también es que si bien se llama carrera, el paso por la universidad es muy singular. Se trata de un proyecto que se extiende en el tiempo y nos van pasando cosas a la par del estudio lo que hace que cada uno lo transite a su manera.. Sería interesante que puedas armar tu propia forma de atravesar la carrera sin sentir culpa por no ir avanzando, quiza como estaba estipulado. En referencia a como eso impacta en tu vida un espacio de análisis te habilite a armar tus propias preguntas y tus propias respuestas para elaborar otro modo de estar que sea más placentero y menos angustiante para vos. Por otra parte celebro que tengas el interés de iniciar terapia lo que te va a posibilitar trabajar sobre tu angustia y el malestar que te genera. Quedo a disposición para que pensemos ese espacio de terapia en conjunto. Saludos Cordiales
22 MAY 2020
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Hola! Aloy:
Es posible que lo que te fue sucediendo desde hace un tiempo, como la dificultad para relacionarte con los otros, se haya complicado aún más por estar en otro país, seguramente con otras costumbres e idiosincrasias. Se puede tratar de manera efectiva, con técnicas que te ayuden a sentirte mejor y mejorar tu calidad de vida.
Quedo a tu disposición! Para consultas a distancia.
22 MAY 2020
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Hola Aloy como estas
Atiendo pacientes que viven esta situación, de desarraigo, cambio de costumbres, cultura. Y salen adelante...
Un espacio Terapéutico te ayudará a poner palabras a lo que sentis.
Trabajar tus emociones, autoestima, tus vínculos... Buscar un equilibrio.
Escribíme si necesitas, no estas sola..
Saludos Lic Sandra suriano atiendo online
