Son muchos los problemas que me afectan, pero me gustaría ir por partes.
Primero, tengo 26, casi 27 y no siento haber hecho nada productivo con mi vida, me siento algo perdido.
Segundo, tengo TAG, y ahora con las clases en línea es incluso más difícil, me desconcentro, no sé qué hacer, me pierdo y estoy cerca de reprobar clases por ello, no sé cómo hacer para concentrarme.
Tercero, por el mismo trastorno de ansiedad he tenido problemas con mi familia, especialmente con mi hermano mayor, nunca nos hemos llevado bien, pero ahora es incluso peor, no nos soportamos y muchas veces peleamos, más de una ocasión estuve a punto de ir a los golpes, no intento luchar para que mamá no se sienta triste, pero ella siempre lo apoya, yo no soy un santo, y hay cosas que me merezco, pero esto es absurdo, a veces no creo poder resistir mucho.
Tomo medicamentos, Clonazepam, si alguien me puede ayudar, con cualquiera de estos problemas estaría agradecido.
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8 JUL 2021
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Hola Sirius,
Te ayudará comenzar una terapia, además de continuar con la medicación, que infiero te la receta un psiquiatra;
Las clases el línea son más complicadas para la mayoría y sobre todo en focalizar la atención, concentrarse, lo que a vos te debe costar más por la ansiedad generalizada.
Hay técnicas de relajación y meditación que ayudan mucho a nivelar el grado de ansiedad y con hipnosis se puede trabajar directo sobre la concentración y procesos cognitivos.
En el espacio terapéutico podrás ir adquiriendo las herramientas para lidiar con el vínculo con tu hermano,
mientras se accede a las "causas", situaciones, fantasías, entrecruzadas que sostienen estas dificultades en las relaciones familiares.
No sos compartimentos estancos lo que te sucede, está relacionado entre sí y con tu sensación depresiva de no haber hecho algo productivo, este sentirte perdido -relacionado con angustia/ansiedad-
Sos joven, podés transformar tu historia en positivo, a partir de ahora.
Ánimo!
Cálidos saludos!
Cristina Cubisino
16 JUL 2021
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Lo que va a ayudarte es que puedas porcurarte un espacio de terapia individual. Y por tu corta edad tenes todo para poder mejorar tu calidad de vida. Un saludo
Daniel Benítez
8 JUL 2021
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Buen día Sirius, espero que te encuentres bien. Yo considero que estás haciendo algo productivo ya que estás estudiando en forma virtual a pesar de que te está costando bastante concentrarte y eso es valioso. Además creo que debés estar haciendo más cosas productuvas que en esta ocasión no compartiste con nosotros. Además de la medicación sería conveniente que puedas consultar a un profesional que te proporcione las herramientas para resolver los problemas que te generan sufrimiento de la mejor forma posible. Si querés contactarte conmigo quedo a tu disposición. Un fuerte abrazo.
8 JUL 2021
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Hola
A veces se juntas varias cosas
Creo que más allá de la medicación necesitas un espacio terapéutico donde poder trabajar las cosas que te pasan
Y aprender a ocupar Otro lugar en tu familia
Por otro lado seguro sos muchas cosas aparte de tener Tag
Te espero
Lic carolina ramos
8 JUL 2021
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Hola Sirius, te felicito por haber dado el primer paso para estar mejor, estás buscando ayuda para resolver lo que sentís que no está bien en tu vida. Detectar el problema, ver que no podemos solos y buscar ayuda.
Los temas que traes están relacionados y en una terapia se pueden abordar para ayudarte a lidiar con las situaciones que te generan ansiedad y no te permiten focalizar.
