Hola, bueno, no supero la muerte de mi esposo que falleció en octubre de 2021, también se sumó que no veo a mi nieta desde hace 10 meses, ella tiene un año y medio (hoy pude verla un ratito, después de tanto tiempo), es incierto si volveré a verla.
De día, entre los quehaceres domésticos y mis hijos, me entretengo, pero cuando llega la noche y me voy a mi habitación, ahí empieza mi lamento, no hay una noche que no lloro por todo lo acontecido, extraño mucho a mi compañero de toda la vida, y con lo único que paso la noche es jugando online (pago), y se me está haciendo una adicción al juego. Me duermo muy tarde, no concilio el sueño ni con pastillas, en fin, quiero sanar!!
Muchas gracias por leerme.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
8 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 5 personas
Hola Silvia, te está costando realizar el duelo por la muerte de tu esposo -compañero de vida- una pérdida muy fuerte para vos, que en un punto asociás con el no ver a tu nieta (no das los motivos), otro ser muy importante para vos.
En una terapia podrás trabajr lo relativo a pérdidas y cómo las procesás, ir elabornado en compañía, contenida, orientada por el terapeuta, también para el trabajo de duelo por el fallecimiento de tu esposo.
Con el juego "intentas tapar un vacío" que queda de la ausencia cada noche, vacío vinculado con mucha angustia, ansiedad, que se vuelva insoportable.
Te felicito por pedir ayuda, vas a sanar.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino.
8 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Silvia, claramente para transitar el duelo necesitas ayuda, para no caer en un estado de melancolía y depresión. Te invito a que puedas encontrar un espacio en el cual te sientas cómoda y contenida para abordar las diferentes cuestiones que te aquejan. A tu disposición, un beso.
7 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Silvia, que importante que podes advertir que hay cosas que te pasan que deberías aclarar, y un espacio terapéutico es lo esencial para que puedas estar cada vez mejor. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone
7 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Silvia! Aveces la superación de las pérdidas suele ser muy complejo, lo cual requiere asistencia profesional. Te sugiero iniciar psicoterapia para poder elaborar el duelo y retomar tu vida de modo sano. El juego nunca es el camino, solo pone tu dolor en pausa. Aprender a vivir luego de una pérdida es posible. Acciona y comienza el proceso de sanación. Cariños!
7 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Silvia. Creo que no solamente estás en un proceso de duelo, sino que lo que estás sintiendo es soledad. Una terapia individual te podría ayudar, pero creo que lo mejor para vos sería una terapia de grupo. Necesitas volver a conectar con las personas y no solo desde un lado utilitario (hago esto, hago lo otro) sino desde la compañía. Yo te diría que busques una terapia de grupo o si no te sentía cómoda podrías ir con terapia individual y acompañarlo con asistencia en algún grupo barrial o comunitario que generalmente trabajan grupos muy humanos. Besos!
7 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Querida Silvia, qué bueno que te animaste a escribir y contar lo que te pasa… es un primer paso para poder empezar a estar bien. Estás atravesando un duelo y es un proceso que Tenés que transitar, pero puede ayudarte mucho iniciar una terapia.
Poner en palabras es un comienzo…
Cariños, lic. Cecilia López Kilian
7 MAR 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Silvia. Cada duelo lleva un trabajo de elaboración. Porque en ese duelo se pueden duelando muchas pérdidas.
Estás rodeada de seres queridos y tenés trabajo. Eso esencial.
Te sugiero que consultes por terapia por el juego. Es una de las formas de evitación del duelo. Y la más dañina. Se lleva tu autoestima y no soluciona nada. Paraliza el deseo. Te deja sola y vacía.
Todo duelo termina. Dejá de jugar antes de que no puedas parar.
Los dueños son parte de la vida
Las adicciones como el juego te quitan contacto con vos misma.
Pedí ayuda. Vas a notar los cambios
Lic. Marta Giralt
