Ya no quiero ir a trabajar
Ya no quiero ir a trabajar. Llevo 5 años en la empresa y es tanto el estrés que me genera que en las 9 horas que estoy no puedo comer nada porque me sienta mal.
Ya no quiero ir a trabajar. Llevo 5 años en la empresa y es tanto el estrés que me genera que en las 9 horas que estoy no puedo comer nada porque me sienta mal.
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Hola Sofia,
sería positivo que focalices en qué cuestiones específicas te generan este estrés laboral, mientras buscás otro trabajo
(para que no se repitan)
Mientras utilizá algunas técnicas antiestrés, como meditación, yoga, tai chi, caminatas, escribir, dibujar, pintar, reorganizar tus espacios, por ejemplo.
Exito en tu búsqueda!
Cristina Cubisino
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Hola, puedo ayudarte mediante un espacio de terapia, contactame cuando quieras. U
n saludo. Daniel Benítez
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Sofía, puedo leer en tu relato lo mal que la estás pasando. Tranquila, te puedo ayudar.
Sería bueno trabajar en un espacio terapéutico por qué te genera tanta ansiedad.
Y así estar más fuerte para poder enfrentar los distintos avatares del trabajo y de la vida.
Las empresas aprietan, exigen; pero una tiene que poder separar, manejar la angustia y no angustiarse al punto de no poder comer.
Acá estoy, si pensás que te puedo ayudar.
Lic. Carolina Ramos.
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Hola Sofía:
Es difícil responderte con algo tan cortito que has escrito, con tan pocos datos.
Por ejemplo ¿Cuándo comenzó el estrés? ¿Qué son las cosas que te causan mayor estrés en el trabajo? ¿Es una cuestión del trabajo o de las personas que hay allí?
Lo que está clarísimo es que no lo estás pasando bien.
Podés llamarme para que comencemos a trabajar en el tema y encontrar juntas una solución y entender fundamentalmente porque estás tolerando toda esta situación. Y cómo llegaste a este punto.
Te envío un afectuoso saludo.
Lic. Roxana Franceschini.
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Buenos Días Sofia , te sugiero que realices una búsqueda activa de empleo. No estás atada a la empresa y si la misma no cumple con tus expectativas de desarrollo personal y bienestar no te quedes allí. Ningún empleo vale la salud! Éxitos
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Hola Sofía ! Quizá ya se cumplió una etapa donde ese trabajo te era funcional y ahora quizá no! Lo bueno es que identificas que ya no te gusta el lugar donde estás, ahora queda ver qué es lo que te hace sostener ese trabajo! Te ofrezco tratarlo conmigo a través del psicoanálisis, estoy a tu disposición
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Hola Sofía debe ser muy feo permanecer en un trabajo donde te sentís tan mal y debes estar tantas horas. Sería bueno y aconsejable que tengas un espacio terapéutico donde trabajar este nivel de ansiedad que te genera el trabajo, si además, consideramos que no es sencillo e inmediato cambiar por otro.
Podés contactarme cuando gustes.
Cariños.
Lic. Jimena FARÍAS
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Hola Sofía, qué bueno que puedas compartir tu dificultad. Muchas personas sufren de estrés laboral. Algunas veces, tiene que ver con el ambiente en el trabajo. Puede ser de mucha exigencia, o un grupo de gente complicado, líderes negativos. O simplemente, es difícil de manejar el nivel de ansiedad que nos genera este tipo de trabajos. Seguramente estás tomando la decisión de dejarlo. Te recomiendo, antes de eso, que puedas hablar con alguien especializado y evalúes todas las opciones.
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Hola Sofia, seria interesante que en un espacio de terapia puedas empezar a encontrar actividades que te generen deseo y entusiasmo.
Cualquier consulta no dudes en escribirme
Lic Camila Guido y Spano
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