Cada día todo me cuesta un poco más.

Hola Brenda, ¿cómo estás? Te invito a que puedas pensar cuáles son esas conversaciones internas que te limitan a lograr lo que te proponés. Un Abrazo y aca estoy para acompanarte. Lic. María Paula de Veyga.

Hola Brenda, lamento que te sientas así y es completamente entendible que te sientas abrumada por lo que estás viviendo. Llevar 2 carreras a la vez es algo importante y puede volverse pesado, los miedos e inseguridades al momento de trabajar son totalmente normales, sobre todo despues de pandemia, porque tuvimos que adaptarnos a una nueva forma de vida, en la que todo era distante y aislado, ahora al ir volviendo a la "vida real" podés sentirte abrumada o no saber hacia donde ir. No tenés que culparte por sentirte distinta, a veces a algunas personas se les dificulta un poco más relacionarse con otras, pero no quiere decir que no puedas hacerlo. Es como todas las cosas, algunas se te dan mejor que otras, pero si las practicas y desarrollas te van a salir. Sé que a veces uno se siente estancado, a veces las crisis son necesarias para pensar donde estamos y que queremos. Te sugiero que pienses y escribas en un papel, en imagenes o lo que creas mejor, qué te gustaría hacer, tener y lograr, a partir de ahí, fijate donde estás ahora y qué cosas podes cambiar o mantener para llegar hasta ahí. Aunque lo veas súper lejano, no significa que no puedas hacerlo. La idea no es pensar en que cosas no hiciste aún o no pudiste, sino ver hacia dónde poder ir, que sí podés hacer. Es inevitable compararse con los tiempos, pero te aseguro que llevar 2 carreras con 26 años es un gran logro; cada día que te despertás y seguís es un logro, y es algo por lo que tenés que felicitarte, porque por más que sea difícil continuás. Quizá parezca algo mínimo pero no lo es, haber pedido ayuda acá también es un logro, porque significa que no querés seguir donde estás y eso te va a ayudar a avanzar. Volver hacia atrás no va a ayudarte a avanzar, mejor intentá planificar qué querés a futuro, eso te va a guiar. Pensa de qué te gustaría trabajar si es de alguna de las 2 carreras, si es otra cosa, qué te gustaría tener, comprar, etc. y luego pasá al cómo, cómo podes hacer eso, cómo podrías cambiar para mejorar esos aspectos que te dificultan. Lo de las relaciones podés trabajarlo desde el desarrollo de habilidades sociales y mejorar ese aspecto. Espero puedas hacerlo y te ayude este comentario.

Hola Brenda, como que no tenes nada? tenes dos medias carrera, es un montón!

Vos crees que lo que llamas baja autoestima es el problema, pero te equivocas! esa baja autoestima es la consecuencia del problema. Leo como si apostaras con alguien (con un Otro, impersonal), al cara o cera, ya cayo la moneda pero no queres abrir la mano, tenes pánico de fracasar, parece que seria intolerable que ese Otro impersonal te sentencie como un fracaso.

Creo que si esto ultimo se resuelve, también el resto.

Te comento que atiendo solamente online.

Espero que andes bien.
En saludo.
Pablo.

Hola Brenda. Te recomiendo asistir a terapia para trabajar sobre tu ansiedad y los pensamientos intrusivos. Es muy probable que si modificas un poco la mirada sobre vos misma y sobre el mundo, puedas mejorar tu calidad de vida. Un saludo.

Hola Brenda, comprendo como te estas sintiendo porque te suceden muchas cosas y al mismo tiempo. Creo que lo ideal para vos es un espacio terapéutico porque deberías empezar a ordenar muchos de los pensamientos que te invaden y por supuesto también lo que mencionas de la autoestima. Un profesional puede ayudarte a superar estos momentos tan difíciles. Si te decidís, te estaré esperando. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone.