Hola, quería saber si me pueden ayudar, hace 4 años que estamos en pareja y resulta que después de muchos años de maltrato psicológico y emocional por parte de él, hizo terapia y logró cambiar; pero siento que me sofoca. Le pedí un tiempo y no lo respetó y volvimos. Y yo siento que la relación ya no me llena, soy una persona de autoestima muy baja y aunque lo quiero dejar tengo mucho miedo de cómo va a reaccionar o lo que me va a decir. ¡AYUDA POR FAVOR!
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7 FEB 2021
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Hola Luci,
Tu pareja no respetó el tiempo que le pediste y volvieron; es posible que temieras -como ahora- qué te diría o su reacción.
Infiero dependencia emocional de él, que no te permite cortar, separarte, por miedo a estar sola contigo misma - inconscientemente-
Los vínculos tóxicos son más difíciles de terminar.
Te haría bien empezar una terapia individual para trabajar tus propias cuestiones internas que te hicieron permanecer 4 años en esa relación de maltrato, tu dificultad para ponerle un límite, más el trabajo de autoestima, autonomía emocional y lo que vaya surgiendo.
Una posibilidad para hablar con él es en una terapia de pareja, una o dos sesiones, donde te sentirás más segura, ya que hay un tercero que llegado el caso, contendrá su reacción. Puede ser con el mismo profesional que elijas para vos.
Contá conmigo.
Un abrazo!
Cristina Cubisino
10 FEB 2021
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Hola que bueno que pidas ayuda. En primer lugar, nadie puede obligarte a estar si vos no estas segura. Creo que el hecho de que tu autoestima sea muy baja, como vos decis, influye en que no te animes a tomar esa decision. Tenés algun familiar o amigo en quién apoyarte? tal vez hablando con alguien de confianza, ayude. Por otro lado, siempre es bueno que tengas un espacio para hablar de lo que sentis y buscar junto a ayuda profesional una solucion. Te mando un fuerte abrazo!
9 FEB 2021
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Hola Luci q tal?
Es necesario q tengas un espacio terapeutico para vos. Y asi poder pensar y resolver lo q te esta pasando. Conta conmigo.
Saludos
Lic. Silvia Estrin
8 FEB 2021
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Hola Luci,
Ante esta situación lo mejor es que puedas tener un espacio propio para poder hablar de todo esto, reflexionar, plantearte preguntas y buscar respuestas que puedan ayudarte a tomar una decisión.
Te invito a ver mi perfil, si queres podes contactarme para que trabajemos juntas.
Saludos.
Lic. Melisa Márcico
8 FEB 2021
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Hola Lucí, lo mejor que podes hacer es buscar un espacio terapéutico individual para vos y poder reflexionar sobre lo que te está pasando y encontrar las respuestas adecuadas para mejorar tu calidad de vida.
