Desde hace un par de año perdí a mí grupo de amigos y desde entonces no fui capaz de volver a hacer buenos lazos sociales, de vez en cuando veo alguna persona al azar que tanto no me gusta pero lo hago para no estar solo.
Me encantaría tener amigos y pareja pero no sé qué hacer y lo que trate no me funcionó.
Cada vez me deprimo más por la soledad y no sé cómo afrontarla. Ayuda.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Hubo un error
Por favor, intentalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
14 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Matias
Es bueno q te des cuenta de lo q te sucede. Para tratar tu soledad, tu depresión y todo lo q te sucede, te sugiero q inicies un Grupo Terapeutico. Estar con otros en la terapia te va a ayudar.
Saludos
SNE
20 SEP 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Buenas Tardes Matias
Te sugiero comenzar terapia cognitivo conductual. Ayudara a fortalecer tu autoestima, y brindara distintas técnicas para el manejo de las emociones.
Cualquier cosa estoy para lo que necesites
Saludos!
15 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Matías, con terapia focalizada -que podés combinar o no con hipnosis- podemos trabajar tu dificultad para vincularte, que te lleva a la soledad y depresión.
También habrá que ir viendo por qué y cómo perdiste a tu grupo de amigos, para que no se repita.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
13 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Matias
Es bueno que tengas ganas de relacionarte y socializar. Es importante poder relacionarse con otros y compratir experiencias
Un espacio terapeutico podra serte de utilidad para repensar que paso con tus vinculos anteriores y por que no has podido generar nuevos
A disposicion
Saludos
Lic Javiera Acurso
13 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Matias, siento escuchar tus palabas y me alegra que escribas para pedir ayuda.
Como personas somos seres sociales, es importante que nos relacionemos con la gente, seguí intentándolo.
Siempre se pueden aprender nuevas formas de comunicarnos y encontrar motivos para pertenecer a algún grupo, ¿deportes? ¿música? ¿lectura? ¿series? o cualquier interés en común sirve.
Es cierto que la soledad a veces, trae consigo sentimientos "deprimidos" y en ocasiones nos toca atravesar estos sentimientos, para aprender de ellos.
Te invito a que me escribas y conversemos sobre vos, para juntos poder ayudarte a atravesar este momento y encontrar gente a quien llamar amigo.
13 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Buen día Matías!
Entiendo lo que sentís , lo que te pasa es un síntoma de la época. Te propongo que empieces un proceso psicoterapéutico, para ver tu caso particular . Trabajar en tu autoestima y el desarrollo de habilidades Sociales . Es importante saber; que para que haya un cambio hay que trabajar internamente.
Podés tomar una consulta online.
Cariños
13 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Matias
Es muy feo sentirse solo
Entiendo qué esta nueva generación si bien vienen con un montón de cosas buenísimas
Tiene muchas dificultades para socializar
Te propongo trabajar en un espacio terapéutico que significa para vos relacionarte con los otros, trabajar tu autoestima, y poder hacer buena elecciones; sin pensar solamente en el solo
La pandemia por otro lado hizo lo suyo , y dejó a muchos chicos con muchas dificultades para conocer gente nueva en la salida del secundario
No pierdas tiempo
Se puede aprender a relacionarse con los otros lugares más fuerte
Vas a estar bien
Lic Carolina Ramos
13 JUL 2023
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimado Matias: No se cual es tu edad pero indudablemente poder mantener el lazo social nos hace sentir mas protegidos y cobijados de los sinsabores de la vida aso como tambien compartir las alegrias con los demas .Tampoco mencionas el motivo de tu perdida de amigos ni en que consistieron ni por que fracasaron tus intentos de recuperar la relacion con gente nueva ni en que ambitos. Paecieras tener un problema de autoestima a tratar en profundidad para hallar en tu historia perdonal y fliar las causas de tu aislamiento.Te recomiendo comenzar una terapia individual , ademas de tratar de relacionarte en tus lugares habituales con los grupos mas amigables de ese contexto.Tal vez comenzar con una o dos personas con las que te sientas comodo. Cariños. Te puedo ayudar.Lic.Alicia Pose