¿Cómo puedo volver a decirles a mis padres que sigo sintiéndome mal? #2

Siempre he tratado o actuado de una manera muy diferente a como me siento, realmentemente finjo ser alegre para no preocupar a mis padres y a nadie que me rodea pero es demasiado cansador, lo único que quiero es explotar y llorar dejar de exigirme que tengo que sonreír y hacer pensar a los demás que estoy bien.
En las noches lo único que hago es llorar y por el día fingir que no ha pasado nada, no suelo estar con muchas personas a mi alrededor, siempre cuando veo que alguien se acerca mucho hago lo que sea para alejarla, hace como 2 años y medio les conté a mis padres por medio de una carta cómo me sentía (tenía un miedo terrible al decirle cara a cara).
Les dije que quería ir a un psicólogo para ver qué es lo que pasa conmigo, pero el tema no se volvió a mencionar, solo hablaron conmigo diciendo que tengo que superarlo, tengo que salir adelante y que todo estará bien.
Ahora si me preguntan cómo estoy les digo que bien, estoy estudiando una carrera que no me gusta para nada, solo lo hago por ellos, para no decepcionarlos.
Ultimamente me cuesta mucho salir de la casa y estar con otras personas me siento demasiado mal cuando estoy fuera. Quiero huir de todo, quiero estar sola en casa y no salir, cuando salgo siento que quiero vomitar, me sudan demasiado las manos, me siento muy inquieta. He tratado de volver a decirle a mis padres cómo me siento pero siento miedo de que me castiguen o se enojen por no poder superar lo que siento por mí misma. Siento que les fallo como hija cada día que les miento.